生气憋的难受怎么办

Question

如题所述

Answer 1

找个不值钱的东西摔一摔，人都有一种破坏欲望，见到东西破了，就有一种心理上的快感，一阵轻松，微笑起来，你的生气就会减少一些。或者嗨歌，或者从事体育运动，通过繁重的体力劳动，肉体的劳累会令人忘却烦恼，精神也一阵轻松，生气疙瘩就会像冰一样慢慢消融。生气就消失了。

Answer 2

生气憋的难受的话，我觉得有很多方法可以排解自己心中的气闷。
第1种方法就是购物，也就是说可以通过购物去消除自己心中的不快，让自己开心起来，所以我觉得当自己生气的时候，一定要想办法让自己开心。
第2种方法就是宣泄，比如说你可以去操场上呐喊，也可以去操场上跑步，也可以找自己的同伴倾诉。也可以打游戏。
第3种方法就是放松。放松自己的心情，比如说去听一首比较好听的歌曲，或者是去旅行。
所以我觉得生气憋的难受的话，那就让自己的生气的气排出来，不要让自己憋的难受。

Answer 3

生气气的憋闷,如果没有器质性病变,不需要吃药,不生气时,症状会自然缓解。如果不生气了,症状仍然存在,建议到医院进行诊治,行心电图检查,或24小时动态心电监测,运动平板试验等相关检查,除外冠心病。如果既往有冠心病、肺心病、心衰、先天性心脏病等病史,建议舌下含服服硝酸甘油,或者速效救心丸等缓解症状。

Answer 4

这也算问题。？去爬山，或者其他运动，消耗一下就好了

Answer 5