方法如下:
1. 你要做的沟通不是协调双方，而是做好排序，把直接上级当领导。因为直接上级更能决定你的命运，他不一定能成就你，但是他如果想阻碍你的发展，一定可以。
2. 把直接上级当领导，不是站队，而是相信他的经验和判断力，请他帮助你解决问题。职场上，站队也许可以让你获得一时的“靠山”，但是办公室政治，牺牲的永远是小兵和下属。不站队，是避免让自己成为炮灰。
3. 正确的沟通方法，是马上把这个问题“上交”给你的直接上级，向他求助。你可以这么说：
领导，能不能给我个15分钟，我有个困惑，希望您指点指点。
单位所有的安排我都理解。但是说实话，我现在确实面临着双线领导的问题。二位都很厉害，也都很专业，但是我有的时候不知道该怎么去排这个
优先级，也是我缺乏经验，您能不能稍微指点我一下？
4. 说完这句话，会有两种结果。第一种结果，如果你的直接上级水平高、人品好，他不会让你承受难处，会帮你协调。这时候，问题就不是你的了。以我的经验，在60%、70%的情况下，直接上级会替你解决这个问题。
5. 第二种结果，即使你的直接上级无法替你解决，但是他至少知道了你的难处，相当于你提前做了一个
免责声明：“我对这件事很为难，也告诉您了，没有解决方案不要紧，但是您多担待。” 这样，就算未来有些事你处理得没有那么合他的心思，也可以大大降低他对你的猜忌。
6. 求助之外，做足幕后功夫，保持工作透明度。比如，要是分管领导单独给你派活，或者跟你一起参加了一场没有你直接领导的会议，那么事后，你要通过微信单独和直接上级解释情况，定期跟他同步你的进展。
7. 如果私底下，其中任何一方向你指责另外一方，千万别接茬，更别传小话。给自己打好隔离带，你可以这样说：
领导，我也不了解情况，我确实是太不敏感了，都没意识到，您容我消化消化。
8. 如果这个问题长期得不到解决，可能是你所在团队的职业性和专业性不够，或者是直接上级领导的能力不够。万不得已，只能走为上策。
9. 要想彻底解决这个问题，不论自己以后身处什么岗位，都不受夹板气，只有一个方法：成为业务能手。领导不会把气撒在业务大拿的身上，如果你努力成长为专业能力非常强的人，双方都会对你多一份
客气，你只需要好好发展自己的专业。