老人家有轻度糖尿病，能吃牛乳钙进行补钙吗？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者是可以吃牛乳钙的，但是要注意适量
糖尿病患者的饮食实际上是一种均衡饮食，除了高脂、高升糖指数的食物不吃之外，其他都可以食用，但是主要需要控制食物的总量。

通常情况下食物的总量也就是摄入的热量，主要是根据患者的标准体重和活动量来确定。譬如像标准体重60kg的患者，从事的是像教师这样轻体力活，每天摄入的热量总数是1800千卡，其中50%-60%为主食，15%为蛋白质，然后30%左右是脂肪。因此每天摄入的主食的量也就是米饭和馒头大概是5-6两，瘦肉也就是蛋白质大概是2两，剩下的就是有油脂类，当然还可以加蔬菜、水果。
糖尿病患者的饮食原则　1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。　　　 2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。　　
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。　 　4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜　　 5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。　　6、烹调宜用植物性油脂。　　 7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。　
　8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。　 　 9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。　
　10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。　　
11、多食用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
牛乳钙是从优质牛奶中提炼，来源天然，成份比例与天然牛乳含钙比例一致，且不含乳糖，不会引起乳糖不耐症者的不良反应。所以对于糖尿病患者还是咨询医生后再服用比较安全。牛乳钙中不但含钙丰富，且含有多种促进其吸收的物质。牛乳中的酪蛋白在肠道中可被降解为酪蛋白磷酸肽，它可以与钙结合，防止钙与其它物质形 成不溶钙盐，从而减少钙的流失，促进钙的吸收。

Answer 2

糖尿病老人一般可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，糖尿病患者适量喝没有问题，有益于健康，对于血糖的影响也不会有明显的过大。但是糖尿病患者容易出现高脂血症，最好选择脱脂牛奶，同时喝的量应该适当注意。不要喝各种所谓牛奶的饮品，这种饮品，含有大量的糖，不利于血糖的控制。成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶,而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。

1.2、糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶,饮用牛奶时不能加纯糖类,否则血糖会迅速升高从而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。

1.3、糖尿病患者每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用,应同时进食谷类食品,以便起到营养素互补的作用,也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人,可在晚睡前作为分餐饮用,但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。