突如其来的疼，小腿抽筋怎么办，有什么方法能快速止疼？

Question

小腿抽筋快去止疼的方法？

Answer 1

小腿突然之间抽筋确实很难受，特别是如果旁边没人的时候，那钻心的痛简直要人命了。不过我很少小腿抽筋，所以不太能感同身受那种痛，但既然是抽筋那肯定需要按摩，建议自己好好的按摩揉捏一下，让血液循环的速度变得更快，对治疗抽筋有好处。

 

再一个就是热敷，我身上哪里痛的时候就会选择热敷，前提你是皮肤完好的情况下里面痛哈，这种适合选择湿巾热敷可以起到缓解的作用。就和女生来大姨妈的时候用暖宝宝、喝热水是一个概念，暖暖的感觉会让痛觉得到舒缓，慢慢的进入一个麻痹的状态。

 

我本人也经常这里痛那里痛，所以我常备一种止痛药在家里，痛到实在不行的时候会吃一颗应急，不过这种止痛药不能吃太多了，会产生依赖性而且时间长了以后，你再吃这药就没效果了。也是一种治标不治本的办法，但是可以救急也是非常的贴心了，建议你试试。

 

除了用外力进行按摩以外，你也可以把自己的腿给蹦起来，适当的崩起来动一动，试着抬腿去转移注意力，或者说是动一动你的脚指头，都能有效的将疼痛降低到最少。看点好看的电视剧或是听音乐，也是有效避免疼痛的办法，让自己的心情变好，肉体疼痛也就不算啥了。

 

快速止痛的办法不是吃药就是按摩，但是吃药不建议经常吃，所以还是自己掌握轻柔按摩的办法最好，祝你健康。

Answer 2

可以快速的把大脚趾头给翘起来，能有效的缓解。

Answer 3

如果小腿抽筋非常严重的话，要及时去医院就医。

Answer 4

小腿突然抽筋的话可以按摩腿部，如果情况严重要及时就医。

Answer 5

如果是轻微的小腿抽筋，可以补充一些钙。