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小腿像抽筋一样疼但不是抽筋
晚上睡觉
小腿
肚会突然
像抽筋一样
很
疼
近期发生两次了! 请问是什么原 ...
答:
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
请问
腿像
扭到活
是抽筋那样
的
痛
是怎么回事?但又从未扭到过
答:
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
跑完步
小腿
肚子突然
像抽筋
般
的疼痛
,腿软,腿沉怎么办?
答:
还有一种情况也是它本身可能缺钙的情况
,总之我们还是建议他充分拉伸,尤其可以找一个悬空的台阶儿,然后前脚尖站在台阶上,后面的三分之二的脚都悬空在台阶外面,上下活动,做做小腿的拉伸好吧。也可以用滚轴放松,不影响慢跑
为什么整个腿会
像抽筋一样疼痛
?
答:
造成腿脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良
,周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变
。 (3)
情绪过度紧张
。 (4)
水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡
。 (5)
饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足
。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症...
晚上
小腿
抽
疼
抽疼的是怎么回事?
答:
半夜
小腿抽筋
主要见于以下几种情况:一、遇到寒冷的刺激时,如盖被蹬被和夜间温度下降肌肉受到寒冷的刺激,出现肌肉的
痉挛
,则会出现
疼痛
和抽筋。二、局部快速、单一的运动时,会出现肌肉的过度疲劳,乳酸的增多会导致出现疼痛和抽筋。三、大量运动,出汗过多时,会出现乳酸的堆积,代谢紊乱,则会出现抽筋...
最近
小腿
肚子老是酸痛,会不会变粗壮?
答:
1
. 如果
小腿
酸痛是由于缺钙引起的
抽筋
,那么补充钙质是必要的。建议通过食补来增加钙的摄入,例如黄豆猪脚汤、豆制品和乳制品都是钙的良好来源,而且易于人体吸收。如果缺钙情况严重,可以在医生的建议下服用钙片,但注意不要长期服用,以免产生副作用。2. 肌肉抽筋和酸痛也可能是因为身体受寒。在炎热的夏天...
睡觉时
小腿
会
抽筋
,这是怎么回事?抽筋后怎么才能缓解?
答:
一、缺钙因素引起睡觉的时候小腿会抽筋 在生活中,有些小伙伴可能会因为缺钙的因素,导致睡觉的时候小腿会抽筋,当然他们对于自己是否缺钙并
不是
特别的清楚。建议出现
小腿抽筋
的时候,及时的去医院检查。一旦确诊的话,可以在医生的指导下服用钙剂。另外在平时的生活当中,多吃一些含钙比较多或者是能够促进钙...
这几天睡到半夜就
小腿抽筋
,好痛,为什么会这样啊?
答:
您好:首先是要注意保暖。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现
小腿抽筋
的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起
腿部
肌肉或肌群
痉挛
,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈
的疼痛
感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋...
如何处理肌肉
痉挛
答:
所以人们需要通过自身的一些工作,比如说将脚掰直,或者用手去揉搓
小腿
的肌肉,这样可以快速的帮人缓解肌肉
痉挛的疼痛
,也可以帮人们恢复到之前的状态。但这只是一时的应对措施,如果人们不想要获得肌肉痉挛,应该提前做一些预防。一、肌肉痉挛的缓解人们在发生肌肉痉挛的时候,大多发生在深夜或者是凌晨,甚至...
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