长期呆在空调底下有可能会导致缺氧，也会导致身体免疫力下降的，会增加身体的湿气。
在空调房内确实会有一定的影响，容易有空调病，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。另外容易导致免疫力下降。
空调病是空调温度太低引起的，人走出空调房间时与外面温度不适应引起的，夏季空调温度不易低于22度。
调病是指长期的呆在恒温的不透气，空气不流通的环境中，导致人身体的免疫功能下降，容易中暑，和患上呼吸道感染和感冒等疾患。
意见建议：你在空调房内多穿件衣服，下班后多参加身体的锻炼，增强抗病能力。
果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩，这些症状就是空调综合征，俗称空调病。
意见建议：经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
空调病:病情和感冒差不多的感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒要，
建议：在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。
因为开空调的情况下大多是在一密闭的空间里的，空气不流通，特别是普通的空调又没有新风负离子集尘的功能，空气只会越来越浑浊，长时间身体处于一种缺氧的的状态，所以有些人在空调房里坐久了头晕就是怎样个道理，空调病就是怎样来的。