猪肝煮时间长了能吃吗

猪肝煮时间长了能吃吗

猪肝煮时间长了能吃。

由于肝脏是人体内最大的“解毒”器官,所以非常容易聚集毒素。如果买了猪肝,不彻底清理或者洗完后没有做熟,会对健康造成危害。

猪肝的含铁量比较高,为猪肉平均含量的3倍,铁是人体造血的必须原料,猪肝还有的血红素铁,容易被人吸收利用。所以,猪肝可以改善病人造血系统的生理功能,对于缺铁性贫血、夜盲症都有一定的辅助治疗作用。

对容易发生贫血的人群,女性、儿童或者特殊人群,吃猪肝是比较经济实惠的方法。

扩展资料

注意事项

一、胆固醇高的人不建议吃猪肝。猪肝是含胆固醇较高的食物,人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克,此量相当于75克猪肝的含量。猪肝的维生素A含量丰富,猪肝吃太多会导致维生素A摄入过剩。

维生素A过多会导致中毒。所以,吃猪肝既不可一次吃多,也不可吃地过频繁,通常一周吃1次就足够了。患有高血脂、肝病、高血压和冠心病的人,要少吃或者不吃猪肝。

二、正备孕的男性也不建议吃猪肝,虽然猪肝是美味的食物,但是,其实猪肝里面含有较多的重金属,如果吃多了话,则有可能引起重金属中毒,从而损伤精子,造成不育。

参考资料来源:人民网-猪肝是补血“小能手” 可这些人千万不能吃猪肝

参考资料来源:人民网-猪肝熟透才安全

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-02

猪肝煮时间长了能吃,但是口感会不好,不嫩。

猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。

猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。

扩展资料

猪肝营养价值:

1、适宜气血虚弱,适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

3、猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

参考资料来源:百度百科-猪肝

本回答被网友采纳
第2个回答  2018-05-21

煮时间过长,会变的不新鲜。

煮制猪肝的关键点有两个,温度和时间 。

浸泡,把买回来的猪肝顺着形状切成3-4块,放在水龙头下流动水浸泡2小时把猪肝内的血水泡出,减少血腥味。
焯水,烧开水把猪肝在开水中焯水5分钟,捞出放在清水中冲洗浮沫。
煮制,水能没过猪肝为宜,时间为40分钟,温度不超过95度,就是不要让水沸腾,温度过高猪肝就会老了。
煮好的猪肝不要马上捞出来,那样猪肝表面会变成酱黑色,最好放在煮制汤中浸泡至常温,这样的猪肝切面非常细腻口感很笨嫩。

本回答被网友采纳
相似回答