第1个回答 2010-12-11
加两百可以上捷安特的ATX660或者美利达的勇士500这些入门级山地车,280斤什么的都是浮云,500斤都没问题,注意有氧运动一小时以内是消糖原,一小时以上才是消耗脂肪,心率保持120左右就可以,再配合饮食,减肥才有效果。
第2个回答 2010-12-08
别听他们瞎扯 胖人怎么就不能骑车减肥了?捷安特POP3.0 高强度碳钢车架 300斤斗能承受 每天骑这车坚持20公里 加上控制饮食 半年下来你不瘦个几十斤 来找我。
第3个回答 2010-12-02
莫多加运动你这身材太吓人了 自行车是不行的要强行减肥才行啊 朋友本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2010-12-02
没有 只有定做了