第1个回答 2010-12-03
首先你要把你腿上的韧带拉好 我现在的腿法已经到指哪打哪了 每天压腿两个小时 记着 一定要一条腿两个小时 正压侧压 中国的腿法以我所懂的有 正蹬 侧踹 下劈 后摆 空摆 这些都是最基本的腿法 你可以先把这些腿法练好 然后就是练腿的力量 但我提议你别把你的腿肌肉练粗了会很难看 住要是练出力量来 爆发力
第2个回答 2010-12-03
正踢 里和 外摆 侧踢 斜踢 后撩 旋风腿 单双飞 外摆连 扫躺腿
第3个回答 2010-12-03
弹腿，点腿，扫腿，踹腿，边腿
第4个回答 2010-12-03
要看你学习什么样的。武术、搏击、等等各种拳法和腿法各不相同。最实际的还是“截拳道”上面的拳法和腿法