要彻底戒赌，一个人需要认识到赌博的危害，并采取积极的措施来控制赌博行为。以下是一些可能有用的方法：
接受心理治疗：赌博成瘾可能会对一个人的心理健康造成严重影响，因此接受心理治疗可以帮助他们控制赌博行为并戒赌。
寻求支持：赌博成瘾是一种疾病，需要得到支持和治疗。因此，一个人应该寻求支持，如家庭成员、朋友、医生或专业机构的支持。
制定预算计划：制定预算计划可以帮助一个人控制赌博行为，避免过度消费和赌博。
避免赌博场所：避免进入赌博场所可以减少赌博的机会，从而有助于戒赌。
参加赌博成瘾治疗：参加赌博成瘾治疗可以帮助一个人了解赌博成瘾的本质和治疗方法，从而更好地控制赌博行为。
总之，要彻底戒赌，一个人需要认识到赌博的危害，并采取积极的措施来控制赌博行为。同时，他们应该寻求支持和治疗，并避免进入赌博场所。通过这些方法，一个人可以成功戒赌。