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吃干果杏仁对身体有什么好处
如题所述
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推荐答案 2020-05-05
杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。
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杏干
有什么
营养价值
答：
三、杏干的功效与作用有哪些1、
降压
杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。2、
防治便秘
杏干富含纤维素，能促进肠胃蠕动，从而防治便秘。3、
和胃
杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。4、
预防夜盲症
杏干富含维生素A，具有防止夜盲症的功效，并且对于保护视力很有好处。
常
吃杏仁有哪些好处
呢?食用杏仁有哪些禁忌?
答：
一、吃杏仁的好处1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病
。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的
补肺作用
。配图3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够
降低人体内胆固醇的含量
，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4.杏仁还有
美容功效
，能促进皮肤微...
前旺村营养分析
答：
甜杏仁和常见的干果大杏仁则以其滋润特性，为肺部提供一定的滋养，有助于增强肺部功能
。它们富含的黄酮类和多酚类成分，对身体健康大有裨益。这些成分能够降低人体内的胆固醇含量，从而显著降低心脏病和慢性疾病的风险，是维护心血管健康的天然良方。
美容
方面，杏仁也毫不逊色。它能
促进皮肤的微循环
，使肌肤...
多吃杏干的
好处
?
答：
1、杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。杏干中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，能够补充
身体
内微量元素的缺乏。杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。纤维同时
对于
内消化道和心脏健康十分有益。 杏干有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功能。2、杏干富含的钾元素可以...
干果的
功效
与作用 分享女人
吃什么干果
好又健康
答：
干果的
功效
与作用 1、益智补脑，促进大脑发育。研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具有很大的帮助。所以多
吃干果
可让你变聪明。2、清除体内自由其还你健康
身体
。研究发现像瓜子一类的坚晨具有很强的清除...
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