干石斛怎么吃效果好

Question

干石斛怎么吃效果好

Answer 1

1、泡茶 ：干铁皮石斛粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。
2、膳食食用：可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。追问

谢谢，我已经在福临门铁皮石斛商城买了半斤的铁皮石斛，是正宗的安徽霍山石斛，价格也比较实惠，接下来就根据您 您的做法说明来食用石斛。非常感谢您的耐心回答。

Answer 2

到网上搜就知道了，干石斛的功效与作用与实用方法。