第1个回答 2014-03-15
有杂念不叫禅定，禅定是指长时间完全没有杂念。有杂念连参禅都看不上，只能叫做打坐。刚开始练习打坐的人，有杂念是正常的，打坐的目的就是希望能够清除杂念，做到入静状态然后慢慢地进入更高层次的入定（禅定）状态。问题是怎样入手练习，才能慢慢地向无杂念的思想状态过度。这就各师各法了。祖师大德们都主张以一念代万念。就是通过念佛，念念佛号的方式来排除其他的杂念。如果一句佛号念到底都做不到，又怎么办呢？那就选择暂时不打坐了，念长一点的佛咒吧。如果静心念咒也做不到怎么办呢？那就选择更长一点的经书来读吧，再加上平常多放生、布施等善行善举来积累功德，争取早日能做到静心修行吧，呵呵。
第2个回答 2014-03-15
禅定最好要有布施和持戒做基础，这样会好很多！
1、大量放生吧！大量放生能给自己大量消业；
2、每天读一卷经书，推荐《观世音菩萨普门品》；
3、多做善事，给自己规定每天必须多少善事；
4、时时刻刻反省自己，多净化自己的意念；
最好形成做善事的习惯，时间长了，杂念自然会少很多！
第3个回答 2014-03-16
我也初修禅，一样杂念很多。师父说，杂念和正念是一纸两面，初修杂念如麻是正常的，是因为过往习气所致。等你把杂念都练化掉了，你的念头就晶莹剔透了，就是妙名真心了。慢慢来。
第4个回答 2014-03-15
《金刚经》说得明明白白：灭度一切众生呀。用涅盘法灭度一切众生。（杂念，众生也）涅盘法（启动金刚手：你的心）---------------------------------所以经名：《金刚经》
第5个回答 2014-03-15
无言的攀缘 多体会这种欲 呵斥这种欲 多呵斥 久自消歇