一般男人促进生精吃什么最好？

Question

如题所述

Answer 1

一、虾：虾属于海鲜的一种，不仅味道鲜美，而且它还是一种滋补类食品，有补益和药用作用。虾性温，常吃可起到壮阳益肾、补精的作用，对产妇还有通乳效果。对于久病体虚者可把它作为滋补食品进食。常食虾，有强身壮体作用

Answer 2

男性想要通过饮食最快进行补精，饮食中可以多进食些富含蛋白质、锌等物质、具有补肾益精作用的食物，包括鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛奶、海产品、动物肝脏、红薯、黑豆、黑木耳、韭菜、牡蛎、豆制品等，食用后有助于提高精子质量。