第1个回答 2021-11-16
动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
第2个回答 2021-11-16
男人补精子的7大饮食原则 1、多含蛋白质与精氨酸的食物 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。
第3个回答 2021-11-16
1、淡菜，有补肾益精，壮阳敛阴的作用，它的滋补力很强，对于男性精血衰少、阴虚阳衰的男性，有不错的效果。
2、鹌鹑，可补中益气、养血填精的作用，对于肾精不足导致的腰膝酸软，夜尿频多及男性阳疾、早泄、遗精等症有不错的效果。
3、枸杞，有养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精等效果，其中枸杞子粥可以补精血，益肾气，生精壮阳作用很明显。
4、羊肾，可以补肾气，益精髓。
5、桑椹，有补肾、益肝、滋阴养血的作用。
第4个回答 2021-11-16
首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素... 能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。希望对你有所帮助！
第5个回答 2021-11-16
蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。 2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。