我的腿很粗。一用力就是肌肉。不用了就是软软的为什么会这样。怎样可以瘦下去。。。。

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-05-21

晕倒，你这是正常的腿，不是肌肉腿！你这种腿变瘦很简单，进行一些有氧+轻度无氧训练和拉伸训练就行！，去健身网站男神女神吧找下专业的瘦腿方法！追问

要坚持吗。总是瘦不下去。一用力是肌肉

追答

肯定坚持！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/8RcFGQ8Ic4FFIGeFQF.html

第1个回答 2016-05-21

不要经常穿高跟鞋，容易小腿长粗。

第2个回答 2016-05-20

练跑步追答

深蹲

第3个回答 2016-05-20

有胸肌吗追答

和腹肌吗

第4个回答 2016-05-21

我吃的一个师姐卖的产品，挺管用的

相似回答

大腿怎样瘦下来,过了个年,腿粗了一圈,有没有一些秘诀或者要注意的生活小...答：由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这...

我的大腿肌肉很结实但是太粗了怎么瘦答：想减肌肉，除非你全身瘦，没用的，如果你觉得粗，一时骑单车，或者慢跑之后多做腿部拉伸运动跟瑜伽，看看能不能让腿显得苗条一点，不会成一坨

本人大腿很粗,肌肉型大象腿,男,急需瘦腿,求助高人!答：一、慢速长跑。首先，平时生活中你不要快跑、不要负重、少爬楼梯（上下都不要），这样子就不支持前侧肌肉用力；其次，慢速长跑时，尽量向后跑，让用力的肌肉集中在后侧；再次，时间要长，跑速要慢，这样子你的肌肉中长条竖向的肌肉会得到发育，粗壮的肌肉条会消耗，时间开始半小时，两个月内加到一个...

大腿有点大(就是肥).有人知道怎么样比较轻松点减肥吗?那人比较懒.不做...答：少吃啊要不就只有吃减肥药了或是抽脂，没有什么不经过努力就能成功的方法

腿上肉很紧的人怎样才能瘦腿答：消除水肿。期间尽量使脚尖向自己身体方向压。也能明显感到腿部肌肉被拉伸。由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，要通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多...

大家正在搜

怎么知道自己是不是肌肉腿小腿都是肌肉很粗怎么减肌肉粗腿怎么瘦腿部肌肉一用力就酸正常吗小腿肌肉粗怎么办小腿粗硬并不是肌肉大腿肌肉粗壮怎么减肌肉型小腿粗怎么减腿一粗一细锻炼哪条腿

我的腿很粗。一用力就是肌肉。不用了就是软软的为什么会这样。怎...

我16岁男生，大腿好粗，一用力全部都是肌肉，不用力全部软绵绵...

我小腿很粗，有时候小腿放松的时候会像水袋一样挺软，一用力就有...

肌肉型小腿怎么减

为什么我的小腿那么粗，小腿硬硬的是不是肌肉腿？

我的腿上都是软软的肉，该怎么减呢?

我人看起来不胖，但大小腿都很粗。小腿放松下来软嘟嘟的，可以捏...