瓜子油和花生油哪个更健康？

Question

如题所述

Answer 1

其实这两种油都是很健康的，关键是看你对哪一种油会更喜欢一些，因为有些人可能吃不习惯。两种都是有营养成分的，不需要有任何的担心，挑一种自己喜欢的就可以了。别人给的意见就只是意见，自己喜欢才是真的好。

Answer 2

实际上，瓜子油和，和花生油这两个油脂确实都是不错的，我觉得花生油最好了，尤其豆油不好的是，那些转基因豆油这个是不好的，对人体我觉得是没有好处的

Answer 3

您好 瓜子油和花生油相对来说的话还是发生油要更高一些的，因为花生油它的脂肪要比瓜子油要更低一点。

Answer 4

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，含不饱和脂肪酸80％以上。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸，易于人体消化吸收。具有降低胆固醇、减肥、滑肠等功效。
瓜子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种常用的食用油。瓜子油具有降血压、预防贫血、改善睡眠的作用。

Answer 5

都健康，但是吃多了对身体都不健康。