肠道内都有什么细菌？
自然界有那么多细菌，但在正常生态条件下，只有那些属于正常菌群的细菌才能在体内生长、繁殖和定居下来。这些细菌好像拥有城市常住户口一样，是人体这个“城市”的永久居民。当然，它们在我们体内也不是毫无章法、随心所欲地乱“住”的。正常菌群相对固定地分布在各个器官或组织中，可以说“居有定所”：双歧杆菌主要栖息于大肠的肠黏膜上，乳杆菌则存在于小肠部位……且各种菌都有一定的数量和比例。健康人体内各种菌群种类、数量和定位的分布都是有规律性的，它们与肠道内的微环境构成一个生态平衡体系，保持这个体系的平衡是人体健康所必需的。
就像常住户口会随着居民生老病死、人口流动而变化一样，人体菌群之间的比例关系也并非一成不变，它会随环境条件（如饮食结构）、年龄和生理状况的变化呈现有规律的演变。例如婴、幼儿时期双歧杆菌是肠道微生物的主要菌群；青年、成年时期肠道中双歧杆菌的数量则有所下降；而老年人肠道内双歧杆菌的数量则大为减少甚至消失。很多因素能破坏肠道正常菌群的平衡，引起肠道菌群的失调，这种失调包括菌群的种类、菌量和定位的异常，可能导致各种疾病的发生。
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