摄氧量指的是什么

Question

如题所述

Answer 1

摄氧量指的是单位时间内机体摄取并被实际消耗或利用的氧量。
最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。
测量摄氧量的方法有很多，但最常见的是直接测试法：可以让受试者带上专门的仪器在跑台上跑步，通过调动跑台的跑速级别使得受试者运动至力竭，然后用专门仪器收集到的受试者呼出的气体纳入气体分析仪进行分析。分析出的结果便能确定出其最大摄氧量。