长期清淡饮食是一种怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

吃肉的时候会觉得难受，吃不下去的样子，感觉美食就是稍微新鲜一点的蔬菜。

Answer 2

自己吃的津津有味，别人吃感觉淡出鸟来。清淡已成为习惯，受不了辣，咸腌，重油厚味的。

Answer 3

提高寿命，其实很多长寿的老人们饮食也是很清淡的，因为清淡的饮食可以有效的减少身体的负担，所以身体的很多器官没那么快老化，所以保养很重要，清淡的饮食习惯就像给我们身体增加保养功能。

Answer 4

清淡应该不等于吃素吧，刚改变习惯吃清淡会想念原来爱吃的重口味美食吧。记得刚参加工作时候，每天下班晚，小食堂没什么可吃了，就自己煮西红柿青菜鸡蛋面，每顿真吃的不少，但就是瘦，全身瘦的那种，那应该是我最瘦的一段时间，所以说减肥这件事真的是吃比运动重要，管不住嘴爽的一会可能要一两个小时的运动才能消耗掉，不过有意识的健身是可以塑型的。

Answer 5

只要不挑食，蔬菜瓜果根茎类、坚果类、海类植物产品都吃根本不会营养不良。现在的肉都是人工激素促长饲养的，那才是真的不健康。