• 所有问题

    • 每天在跑步机上早晚跑15分钟对减肥有用吗？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-03-20
    没有用的，跑步机没有在外面跑步要好，而且这样会让自己的大腿变成大象腿，那时就更加难看了！如果要是减肥的话，我建议你最好跳绳或打球一些之类的！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-09-15
    一次需要40分钟，10分钟时速10公里
    ，30分钟时速6公里才能达到减肥的目的，因为人都有惰性，所以跑步机能强迫你按它的速度走，从而达到需要的强度
    相似回答
    每天在跑步机上跑步有助于减肥吗答：只要每天早晚坚持在跑步机上跑步不但可以减肥的,而且还有助于身体健康.
    我每天晚上在跑步机上走15-20分钟,消耗热量110,这样可以减肥吗?答：可以，不过要长时间坚持，不能跑一下就不跑了，而且也不能吃较油腻的食物，要多吃清淡的多吃疏菜
    每天早晚在跑步机上10分钟之内跑一公里,这样能减肥吗?答：能。但是，注意还是要节食，不然，运动多了，吃的东西更多，反而会更胖。建议吃饱腹感强的食物，比如咖啡，燕麦粥等。
    在跑步机上跑15分钟是有氧运动吗 能减肥么 会使小腿变粗么答：只要能坚持下来~就一定可以！祝减肥成功，快乐美丽！！！
    每天在跑步机上跑20分钟,跑一个月,能达到减肥效果吗?答：事实上是可以的 因为没天20分钟坚持1个月的运动量是足够的 另外我建议你跑步时边喝水边跑 更有利于你脂肪的消耗 可以使你身材更加滋润 谢谢 GOOD LUCK
    大家正在搜
    每天在跑步机上跑30分钟能减肥吗用跑步机跑步能减肥吗跑步机上如何跑步达到减肥在跑步机上跑多长时间才能减肥跑步机上快走速度多少减肥最有效减肥跑步机跑步速度多少合适跑步机怎么跑步减肥效果好跑步机可以减肥吗家用跑步机跑多少速度减肥
    相关问题
    每天早上7点在跑步机上跑15分钟能减肥吗
    每天在跑步机上跑十五分钟可以减肥吗
    每天在跑步机上早晚跑15分钟对减肥有用吗？
    每天早晚各原地跑15分钟,能减肥吗?
    每晚在跑步机上跑步40分钟能减肥吗
    我每天晚上在跑步机上走15-20分钟，消耗热量110，这样可...
    在跑步机上跑十五分钟，先跑五分钟，然后做别的，然后再跑十分钟...
    每天在跑步机上慢跑，对减肥真的有效吗？