孕晚期该怎么补充维生素？

Question

如题所述

Answer 1

孕晚期需要补充的维生素包括叶酸、维生素D、铁、钙等。其中，叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，建议孕晚期每天补充400-800微克；维生素D有助于钙的吸收，建议孕晚期每天补充600-800国际单位（IU）；铁是制造血红蛋白的重要元素，建议孕晚期每天补充30毫克；钙是胎儿骨骼发育所必需的营养素，建议孕晚期每天补充1000毫克。