坐月子期间，饮食禁忌主要包括以下几点：
1.避免食用寒凉食物：如冰淇淋、冰饮、生冷水果等，因为这些食物容易导致身体寒气过重，影响身体的恢复。
2.避免食用刺激性强的食物：如辣椒、酒、咖啡、茶等，这些食物会刺激肠胃，影响身体的恢复。
3.避免食用油腻食物：如炸鸡、薯条、烧烤等，这些食物容易导致消化不良，影响身体的恢复。
4.避免食用高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，这些食物会导致血糖波动，影响身体的恢复。
5.避免食用海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，这些食物在中医理论中被认为是寒性食物，不利于身体的恢复。
6.避免食用过于硬的食物：如坚果、干果等，这些食物需要咀嚼时间长，容易导致牙齿疲劳，影响身体的恢复。
7.避免食用过于咸的食物：过多的盐分会导致水肿，影响身体的恢复。
8.避免食用过于热的食物：过热的食物会烫伤口腔和食道，影响身体的恢复。
以上是一些基本的饮食禁忌，但每个人的身体状况不同，具体的饮食安排还需要根据个人的身体状况和医生的建议来定。