吃方便面会长胖么?

Question

我比较喜欢吃干拌面!

Answer 1

　　你好，会的，方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.即使你只吃方便面,也不能减肥的,反而会使身体虚胖,丢失健康.
不能达到减肥的目的反而会影响身体
方便面属于油炸视频含有的热量很大不宜作为减肥食品
而且方便面没有什么营养
方便面在制作过程中会在面中加入一种胶长期食用这种胶会粘附在人的大肠内壁导致腹痛
所以吃方便面不能减肥！~
现在，苗条匀称的身材越来越受到MM们的重视，很多人都想尽各种方法来减肥，于是就有了吃方便面能减肥的说法，其实这是一个很大的误区。
第一，方便面属于油炸食品，容易致癌
第二，方便面里含防腐成分，吃多了会对身体不好，而且常吃会导致胃酸过多
第三，方便面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃方便面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄
第四，油炸方便面是垃圾食品，吃多了不但不能减肥，还容易发胖，容易导致肥胖疾病
如果你想不运动减肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米面，晚饭最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恒。
　　个人建议少吃多运动，这才是减肥的最佳方法，祝早日减肥成功

Answer 2

方便面是没有什么营养的，但是面食都是由小麦制作的，所以你吃下去还是会产生热量，不运动也会转化为脂肪，所以还是多运动合理饮食。建议别多吃方便面。
而且方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。

Answer 3

会，吃方便面过多，会变胖，但不是油的问题，是热量的问题！热量高了，一天所需的过剩了才会长脂肪。还有，方便面的汤比较鲜，特别想喝水，会喝很多水，所以还会导致浮肿。
同时吃方便面还有很多害处；
为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的量是8克左右，所以，方便面含盐偏高，常食易得高血压。
磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体食磷过多，容易引起骨折，牙齿脱落和骨骼变形
大多数方便面都炸过，这是因为这样可以减去面中水分，能延长保存。但这样会引起心脏病等。
方便面过长时间后，其中的防氧化剂和其它化学药物已经慢慢变质，对人体有着巨大的危害。
如果实在想吃，可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

Answer 4

当然要看吃的频率、每次数量以及是否作为正餐食用。
简单来说，肥胖的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量，造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。1包方便面(100克)含有热量473大卡，而1碗白米饭(205g)才225卡，也就是说一包方便面的热量几乎等于两碗白米饭。若每天、每顿都只是吃上几包油炸方便面作为正餐，这样的饮食对身体肯定不好，也有很大可能会长胖。
一般没人泡个方便面后再自己做上两菜一汤。所以，以方便面作为正餐，最大的问题就是维生素、纤维素不足，并且油脂太多。与馒头米饭一样，方便面需要搭配其他食品（如富含维生素的蔬菜水果）才能构成健康的饮食。
若一个月吃上那么一包，又能有多大好处或坏处？毕竟方便面还是食品而已嘛。

Answer 5

如果经常吃方便面，是会发胖的，首先方便面的主要成分是淀粉，和碳水化合物，这些都是人体能量的主要来源。