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晚上少吃真的能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2017-05-16
能,晚上五点之后不吃饭,就会瘦下来。在美容院减肥一般早上让喝小米粥,吃一个鸡蛋中午只让吃一样菜或者肉,晚上只允许吃一个水果,就会瘦的
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其他回答
第1个回答 2017-05-16
我想能吧,少总比多好!热量低!最好全天尽量少。
主要是要坚持太难了!我也想减肥。
主要自制力太差了没人监督难
第2个回答 2017-05-16
少吃肉类,六成饱
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晚上少吃真的能减肥吗
答:
能,晚上五点之后不吃饭,就会瘦下来
。在美容院减肥一般早上让喝小米粥,吃一个鸡蛋中午只让吃一样菜或者肉,晚上只允许吃一个水果,就会瘦的
晚上少吃
或者不
吃真的可以减肥吗
答:
晚上少吃,或者不吃是真的可以减肥的
。但是这样的减肥。效果是不怎么理想的,因为你只要一吃的话,它就会反弹。
晚餐不吃,对
减肥
有用吗?
视频时间 00:26
请问,
晚上吃的很少可以减肥
不?
答:
您好,
可以
的,
减肥
方法得当就可以,合理安排一日三餐,早餐像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐吃得,减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱,并且适量饮水,以加快体内代谢。如果要吃零食,最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。...
长期不吃晚饭
真的会
变
瘦吗
答:
长期不吃晚饭
真的会
变
瘦吗
不吃晚餐肯定
会减肥
,但这是一种非常不健康的减肥方式。
减肥可以
分为两种形式。 一是减少能量摄入,二是增加能量消耗。 做这两个肯定会减肥。 正确的减肥方法不是不摄入能量,而是减少摄入。 平时可以注意
少吃
晚餐,增加运动量。 如果长期不吃晚饭,容易引起低血糖、胃病等...
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