晚上少吃真的能减肥吗

如题所述

能,晚上五点之后不吃饭,就会瘦下来。在美容院减肥一般早上让喝小米粥,吃一个鸡蛋中午只让吃一样菜或者肉,晚上只允许吃一个水果,就会瘦的
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第1个回答  2017-05-16
我想能吧,少总比多好!热量低!最好全天尽量少。
主要是要坚持太难了!我也想减肥。
主要自制力太差了没人监督难
第2个回答  2017-05-16
少吃肉类,六成饱