乒乓球正手攻球容易出台的原因。

Question

如题所述

Answer 1

从徒手动作开始，强调击球动作中的转腰动作，强调重心的交换，在单线基本技术练习中，要求必须有身体重心的交换，不允许站死了打球。
2.手腕过分僵硬，或上翘、或下吊，影响了手腕的灵活性。
改正方法：通过讲授和挥拍练习，使其对正确的手腕动作有所感觉，然后再上台练习慢慢体会。
3.架肘：多与两脚平站有关，引拍时大臂直向后拉，肘高、肩高。此动作怕半高球（与肩差不多高的球）和离身球，遇强烈的下旋来球亦难以提拉起来。但是，该动作在侧身攻时移位小，击球角度大。
改正方法：肩放松，站位应右脚稍后，身体略右侧；引拍时要求前臂横摆（即大臂旋后，不要直向后拉）。还可多打些离身球，让肩部放松，击球点位置稍远些，从而达到改正错误动作的目的。
4.击球动作过直、过硬，攻球的弧线不好，常使球直通通地出界或下网。
改正方法：多学习理论知识，明白“打”、“摩”结合的道理，注意摩擦球的动作。
5.拍形后仰，攻球时有一翻腕动作，攻打强烈上旋或弧圈球时易出界。
改正方法：慢慢将拍形微向前倾，应多练习攻打弧圈球，在实践中纠正拍形。