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曳步舞能减肥,瘦腿瘦腰吗
如题所述
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推荐答案 2015-04-20
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女生跳
曳步舞能减肥吗,
能减肥
吗,能瘦腿吗
?
答:
跳舞也是一种运动,
当然是可以减肥的
,但是更有效的减肥是多方面的。饮食不要过于油腻辛辣,很甜很闲的零食少吃,泡面少吃,冷饮也少吃,会刺激肠胃的 保持充足又有质量的睡眠,但是要适量,蜂蜜过多了也会增胖 最后一定更要给负面情绪一个好的发泄口 ...
...粗吗??有什么办法或是运动
可以瘦
小腿,瘦大腿
,瘦腰
,丰胸的运动吗...
答:
跑步可以让腿变粗,而且肌肉会变得很硬,想瘦腿的话我建议你还是运动后压压腿,拉伸肌肉。
曳步舞大小腿都能瘦而且也很好学
。做深呼吸即能瘦腰也能丰胸。
...没有任何
舞蹈
基础想提升自身气质+
瘦腿,
学什么舞蹈好。
答:
曳步舞可以
塑造你的身材,提升艺术水平,在面具下,你可以尽情表演!同时也为自己将来铺了一条路,艺尖,懂吧?我就不多说了。还会提升个人的知名度与魅力哦,我因为去表演那场曳步就出名了。(要不是有我们班的损友【叛徒】把我的照片发校论坛,我至于这样尴尬吗!)...
瘦
大腿有效的运动 两个月之内瘦20厘米左右 麻烦了
答:
记得抬腿的时候要成90度!然后让双腿贴住墙壁,这样才能够达到一定的效果
。不用心急,不可能抬一天就有用的,瘦身运动都是需要持之以恒的。二:空中脚踏车 1、每天睡前蹬100 下,有固定的节奏,速度适中 即可。2、蹬完不要马上放下, 保持预备姿势,两腿并拢,向 上直直地伸向空中,膝盖不要 弯曲...
我想通过跑步来
瘦腿
可是听说跑步
会
使腿越来越粗 有没有什么科学跑步方...
答:
瘦腿
秘诀 1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强...
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