第1个回答 2015-04-02
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
苦瓜:历代名医都把苦瓜看做清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿:清热解毒、平肝去火。
降火最有效的蔬菜是苦瓜和芥菜,降火最有效的水果是梨子和猕猴桃。
如果你上火的话,一定不要吃桔子
第2个回答 2015-04-02
嗓子疼首先少吃辣椒,少吃油腻的食品.
去火的水果首选就是梨,另外香蕉,柿子也是去火的。
还有百合、冰糖、山药、薏米、粳米,蔬菜粥,山楂多吃点也好的。
可以喝点花草茶,比如菊花茶代替白开水。
第3个回答 2015-04-02
水果可以吃点梨、苹果等,不能吃芒果(该水果是热性的),蔬菜就更多了,像蓬蒿菜、苦瓜、黄瓜、茼蒿等都是清火的。
第4个回答 2015-04-02
火龙果,山竹,都是去火的水果。黄瓜,可以下火的蔬菜。