冬天上火了吃什么水果和蔬菜易降火

Question

如题所述

Answer 1

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
苦瓜：历代名医都把苦瓜看做清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿：清热解毒、平肝去火。

降火最有效的蔬菜是苦瓜和芥菜，降火最有效的水果是梨子和猕猴桃。
如果你上火的话，一定不要吃桔子

Answer 2

吃黄莲，苹果，橙，猕猴桃。喝金银花茶，菊花茶。

Answer 3

苹果可以补充水分，冬瓜是凉性蔬菜

Answer 4

水果可以吃梨，蔬菜就是苦瓜之类 的

Answer 5

芦柑，甜橙