小孩子抵抗力差吃点什么好？

Question

滋补品

Answer 1

一样力很差的话，是各方面原因造成的，一定要对症下药哦，不要乱吃什么补品，有些东西不能乱吃的，新进医院看一看吧，让医生确认一下是什么引起的？别自己自作主张，随便买一些东西就补，小孩子不是什么补品都合适的，主要是看你小孩子要多大？如果是婴儿的话，那你不能乱吃增强抵抗力的东西，去医院诊断一下，一定要去医院确认好再补，如果是小孩子四五岁的小孩子，那就让他锻炼一下，经常锻炼一下身体，跑步啊！打球啊，冬天晒晒太阳啊，多晒晒太阳啊！夏天跑步啊，一段时间以后抵抗力就会上来的，适当的吃点补品，那不能吃多了，多多锻炼，多多运动抵抗力自然就上来了

Answer 2

抵抗力差，吃一些富含维生素的食物，营养需要搭配好。另外还需要锻炼身体。维生素C对抵抗力增加有好处的，多吃水果。

Answer 3

要想增强孩子的抵抗力，要从各个方面抓起，不能光靠吃药。孩子的抵抗力想提高,锻炼身体,多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.过分的干净,不利于孩子的健康.因为一个孩子的免疫系统在早期受到细菌的刺激后,其免疫力就会加强,在年龄稍大些后,这已得到激活的免疫系统能够预防很多的细菌病

Answer 4

小孩子抵抗力差就很容易生病（需要提升免疫力），补充滋补品是很简单方便的方式。

比如补充增强免疫力的奶粉，通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。最好给孩子喝点乳酸菌奶粉，乳酸菌奶粉可以提高孩子抵抗力，加强对矿物质吸收，乳酸菌可以制造儿童所需的维生素B族等大量有益物质。均衡营养吸收，增强免疫力。 补充活性乳酸菌能有效帮助婴幼儿及儿童建立健康的肠道菌群，增强免疫力，平衡肌体各个系统营养供给程序。

还可以补充各种维生素和牛初乳+钙咀嚼片，益生菌，对提高和维持孩子的免疫力有一定作用。

另外多运动，多锻炼，饮食上多吃水果蔬菜肉类谷类，不吃不健康食物，勤洗手也是非常好的方式。

Answer 5

建议让孩子多吃蔬菜和粗粮，营养均衡，不要挑食。多到户外活动，适当进行锻炼，多晒晒太阳，保证孩子充足的睡眠，提高身体的免疫力。