膝盖弹响还能跑步吗?有什么危害?

如题所述

很多人在一个日常生活中会经常发现身体会出现一个膝盖弹响的现象,会发现自己不管是平时一个运动也好正常走路也好,膝盖都会有作响。这个时候呢一般不要跑步了,特别是加速跑,因为出现这个现象可能说我们的关节软骨出现问题,关节软骨受损或者关节软骨表面开始变得粗糙,如果还继续加重关节的负荷可能会造成更严重的关节损伤。所以最好是吃一些健力多氨糖软骨素钙片,帮助关节软骨恢复健康。
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第1个回答  2022-01-13
伤膝盖啊这是常识
机体任一动作的完成均依赖于某组肌群协调一致的运动,称共济运动。这种协调主要靠小脑的部位的任何损伤均可出现共济失调。
简单的说就是肢体出现了不协调运动,比如:1、指鼻实验 嘱患者仰卧以食指接触距其前方0.5cm检查者的食指,再以食指指自己的鼻尖,由慢到快,先睁眼后闭眼,重复进行。小脑半球病变时同侧指鼻不准,如睁眼时指鼻准确,闭眼时出现障碍则为感觉性共济失调。2、跟-膝-胫实验 嘱患者仰卧,上抬一侧下肢,将足跟置于另一下肢膝盖下端,再沿胫骨前缘向下移动,先睁眼,再闭眼重复进行。小脑损害时动作不稳,感觉性共济失调者闭眼时足跟难以寻到膝盖。3、其他 a快速轮替动作:嘱患者伸直手掌并以前臂作快速旋前旋后动作,或一手用手掌、手背连续交替拍打对侧手掌,共济失调者动作缓慢,不协调;b闭目难立征:嘱患者足跟并拢站立,闭目,双手向前平伸,若出现身体摇晃或倾斜者为阳性,提示小脑病变。如睁眼时能站稳而闭眼时站立不稳,则为感觉性共济失调。
第2个回答  2022-01-13
膝盖弹响还能跑步吗?那如果这种情况下,你还是到医院做下检查,没必要嗯,太冒险了
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