小孩尿床，孩子和爸妈都睡不安稳，尿床这件事，说小了影响孩子睡眠，说大了影响家庭关系和谐。孩子小尿床是正常的，但是如果孩子超过了3岁还尿床，就该引起爸妈的高度重视了，孩子极有可能是患了儿童遗尿症。
儿童遗尿症，俗称尿床，通常指3岁以上小儿在熟睡时不自主地排尿，可发生于夜间或白天，但多发生于夜间，甚至病症持续到成年期。
尿床与睡眠的关系
近年来，对遗尿症患儿作睡眠脑电图检查和多导生理仪描记，发现尿床都发生在睡眠的前三分之一阶段，当时，正处于非眼快动睡眠的3-4期的深睡之中。
遗尿可有一系列的过程，其开始是躯体不安宁、肌张力增加、心搏加速、呼吸急促、皮肤电阻降低，这是一组觉醒征兆。
与此相应，在脑电图上出现高波幅的δ波发放，大约过了几十秒钟或几分钟，孩子便在深睡之中尿床了。
因此很难将尿床的孩子唤醒，大多都是大人把尿床的孩子抱起来，换上干衣裤和床单，他仍然不醒，等到次日醒来，孩子对尿床经过完全无记忆。
孩子尿床是生理现象，靠对孩子打骂是不管用的。只要采取正确的治疗与预防方法，才能使孩子避免尿床。西安中童儿童康复医院分享以下几点切实可行的预防方法，希望对大家有所帮助：
1、睡前不要兴奋
孩子睡前，不要让他做剧烈或兴奋的活动，更不要让他看刺激性的影视片，每天让孩子按时睡眠，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
2、训练膀胱功能
平时可以训练孩子适当地憋尿，以提高他的膀胱控制力。在白天时可以让他多饮水，促使尿量增多，并尽量延长他排尿的间隔时间，以提高他的膀胱括约肌的控制能力。看情况而定，但不要憋得太久。当孩子撒尿时，就让他把尿撒尽。
3、夜里排尿提醒
记录孩子在夜里容易发生尿床的时间，有心的爸妈要多留意。然后，可以提前半小时，用闹钟唤醒孩子起床排尿。这样经过一段时间的训练，孩子就会建立起起床排尿的条件反射，从而自行控制排尿。
4、白天别太疲劳
有的孩子白天贪玩，身体避免过于疲劳和精神紧张。一到夜里，就睡得很沉，这样有尿时，就不容易醒来。所以，孩子的起居要规律，最好能让他睡个午觉。
5、饮食调整
每天的晚饭，最好少吃或不吃流质或汤类食物;临睡前也不要喝奶和水，以减少膀胱的贮尿量。一般，下午4点后，就尽量让孩子少喝水，少吃水份丰富的水果。如此坚持一段时间，孩子夜里尿床的习惯，也会有所改变。
1.一般治疗
养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。
2.儿童尿床的行为疗法
（1）排尿中断训练鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
（2）忍尿训练白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。
（3）定时训练在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。
3.药物治疗
遵循医嘱。
4.物理疗法
可采用闹钟定时促醒、针灸、按摩等方法。
希望对您有所帮助。