体内有湿热及痰湿中阻的人，脾胃虚弱、消化不良的人，糖尿病患者。
黑枸杞本身比较温和，所以在服用的时候大量服用很可能会上火，要是直接生吃出现上火的几率还会更高一些，所以建议在服用黑枸杞时候一定要注意服用量，自然，阴虚的人群在服用以后可能会让症状变得更严重，建议阴虚人群一定要远离黑枸杞，以免被黑枸杞的相关作用所伤。
扩展资料：
注意事项：
用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，因为太高的水温会破坏枸杞中的花青素。冲泡等待5分钟左右即可饮用，黑枸杞的冲泡喝完以后，一定注意黑枸杞不能直接倒掉，黑枸杞的果实中还含有很多的营养元素，可以直接把果实吃掉，效果会更好。
花青素本事有很快的释放速度，所以黑枸杞泡酒的话可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，储藏时间不宜过久，半个月左右最好。
参考资料来源：百度百科- 黑枸杞
参考资料来源：人民网-食用黑枸杞需要注意什么？黑枸杞的功效与吃法
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第1个回答 2021-01-22
关键词：健康 黑枸杞 好处 血糖 脾胃，长期吃黑枸杞有什么好处？2类人最好不要碰，对健康不利
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