夜宵吃西瓜还是泡面好 哪个比较不容易胖

Question

如题所述

Answer 1

一定要在这两者之间选一个比较不容易发胖的，那应该是西瓜吧。当然最好是不要吃宵夜。
喜欢吃夜宵是不少人的喜好，会有不少人担心吃夜宵会长胖。其实，长胖与否并不在于吃什么，包括西瓜在内，而在于摄入量的多少。即便热量再低的食物如果吃的太多，尤其是晚上就必然会长胖。

西瓜本身的水分和含糖量都非常高，西瓜的热量也很高，因此夜宵不建议吃太多的西瓜，可以适量摄入。晚上吃太多西瓜易导致糖分摄入过多，导致脂肪合成加速且不易消耗，长期就会存在长胖的问题。尤其肠胃不好的伙伴们更不应该多吃生冷性寒的食物，所以夜宵尽量吃少点吧，最好是在睡前1小时摄入

人每天定时定量吃饭，最好不要夜宵，要是夜间实在是饿简单吃点饼，水果。最好不吃泡面。

Answer 2

相对比肥胖来说我个人认为西瓜应该比泡面好点，因为个别泡面里掺杂着一些化学成分，非常容易导致肥胖，西瓜的话虽说含糖量较高，但是相对比来说应该比方面好一点，而且对身体也没有太大的危害。

Answer 3

西瓜里有大量的糖分，可适当的吃些，但不宜过量。
泡面里含有大量的防腐剂，建议不要吃，不容易消化。

Answer 4

西瓜肯定不那么容易胖的，毕竟是水果很容易消化，也可以改善肤质的，泡面少吃。本回答被网友采纳

Answer 5

一般吃西瓜好点，吃西瓜利尿解热，有助于消化。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛等。
而吃泡面是高热量的食品，燥热，容易发胖。