盐水洗鼻不建议连续用超过7天，不仅无法改善，还会伤害鼻腔，用盐水洗鼻时要注意以下方面，避免伤害鼻腔。
洗鼻盐必须选用专用洗鼻盐或生理盐水，这是因为一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。
盐水洗鼻的，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水，用前最好把水加热一下，这样对鼻腔不刺激，水温度控制在和人体体温差不多就行。
用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应，
盐水洗鼻使用一般不要超过7天，鼻子很干燥的人不能用会有可能加重的，也可用鼻诺棠喷剂一天二次喷鼻腔，连续用28天左右就会改善的，主要的是提高身体抵抗力才可完全告别鼻炎。
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买来的五花肉，先用水洗干净。
五花肉煮的差不多了，用筷子夹起来放到盘子中，找一个叉子，在猪皮上扎一些小窟窿，然后拿出蜂蜜，均匀的抹在肉上，放置在一旁直到冷却。
四川甜烧白步骤图3
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把平底煎锅放到火上，锅里倒入适量油，下锅前将猪肉切成四方形，放到锅里进行油炸。直到猪皮变成栗子色，将猪肉盛出来，放到冷水中冷却二十分钟。
四川甜烧白步骤图4
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先把果脯切成小片再用刀剁成末；接着把剥好的核桃仁放到油锅里炸一下，捞出来后剁成核桃末；接着把豆沙放入核桃末里，使两者混合均匀。
四川甜烧白步骤图5
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猪肉冷却的差不多了，将猪肉捞出来，先放到吸水纸巾上吸干表面的水分。用刀将猪肉带皮切，第一刀切下去不切断，第二刀切断，如此循环切一直切完。
四川甜烧白步骤图6
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将豆沙切成一片片，然把一片一片的豆沙夹入没切断的肉中间。都夹好后把猪肉在碗中摆好。
四川甜烧白步骤图7
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接着放入切好的果脯丁，最好摆匀实。接着倒入事先就泡好的糯米，压实后放入蒸锅里，用中火蒸制一个半小时左右。
四川甜烧白步骤图8
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蒸的时间到了后关火，揭开盖子，小心将碗从锅里取出来。在碗上面盖一个盘子，将碗和盘子倒过来，正宗的甜烧白就做好了。
洗鼻盐必须选用专用洗鼻盐或生理盐水，这是因为一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。
鼻炎多是自身感冒受寒而得，寒气侵入了肺脏经络血管之中，阻塞气血运行。
传统医学讲，肺主皮毛，主呼吸，鼻子通肺。
肺脏气血运行受阻，将会导致鼻腔内毛细血管气血运行受阻，会肿胀堵塞鼻腔，造成鼻塞，流鼻涕。
冬天时，气温低，血管收缩，气血运行进一步变慢，此时毛细血管最易肿胀鼻塞发作。
夏天时，气温高，血管扩张，气血运行稍快，就不易鼻塞。
身体打喷嚏，目的是产生热量排寒，鼻子会稍通气。
恢复鼻炎，需要强健体质，长养气血，加快周身及肺脏内部气血运行，畅通经络淤堵之处，通过发热出汗将体内寒湿及垃圾排出，久之，肺脏及鼻腔内气血运行通畅，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞，练此传统功夫，排出体内寒气，鼻子通气，有助恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。