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    • 连续跑步一个月，能瘦下来吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-01-11

    一个时间太短，即使瘦瘦了一些，停止运动后，很快就会反弹。


    只有养成良好的运动习惯，身体才会保持一个平衡的状态。


    根据能量守恒定律，吃的多，运动多，保持平衡；


    吃的多，运动少，逐步积累变胖；


    吃的少，运动多，身体苗条有型；

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-01-11
    能瘦下来，但是如果以后不跑步了很容易反弹。
    第2个回答  2018-01-11
    能
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