隔着玻璃晒太阳有用么？

Question

如题所述

Answer 1

隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。
无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走版在树荫下，对紫外线权都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非是同等时间内合成VD的量变少了；
合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。
那么对于一些特殊人群，只能在户内活动的朋友，隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点，离玻璃的距离近一些！

Answer 2

晒太阳的最佳时间一般在11：00--15：00之间，但是需要根据季节的不同有所调整：
春，秋10：00左右两个小时
冬天12：00--15：00
夏天8：00--9：00（因为中午前后紫外线厉害，容易损害肌肤）
冬天在阳台里晒太阳一定要把窗户打开，因为玻璃会阻碍紫外线的射入，应该让太阳直接晒到宝宝露出的皮肤上，如果怕宝宝的小脸晒黑，可以在你认为不冷的情况下，把宝宝的小屁屁露出来晒晒。本回答被网友采纳

Answer 3

晒太阳的最佳时间一般在11：00--15：00之间，但是需要根据季节的不同有所调整：
春，秋10：00左右两个小时
冬天12：00--15：00
夏天8：00--9：00（因为中午前后紫外线厉害，容易损害肌肤）
冬天在阳台里晒太阳一定要把窗户打开，因为玻璃会阻碍紫外线的射入，应该让太阳直接晒到宝宝露出的皮肤上，如果怕宝宝的小脸晒黑，可以在你认为不冷的情况下，把宝宝的小屁屁露出来晒晒。

呵呵，这一套可不是我自创的，是我在儿科教授的讲课中学习来的，现在把它传授给你吧。

Answer 4

有

Answer 5

隔着玻璃晒太阳有用吗？#星知计划#