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孕妇隔着玻璃晒太阳有用吗
孕妇隔着玻璃晒太阳
能补钙吗
答:
这不仅有利于孕妇钙质的补充
,还有利于胎儿骨骼的生长发育,预防佝偻病,促进胎儿中枢神经系统和免疫系统的发育,晒太阳不失为一个既经济又简易的良方。但是晒太阳也是一门学问,要到户外直接感受阳光的温度不要隔着玻璃晒,每天半小时就足够,不要曝晒,每日最佳日晒时间是早上的九点到十点,下午的四点到...
隔着玻璃晒太阳有用吗
答:
隔着玻璃晒太阳,
也是有用的
,但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重,所以还是不建议这样去晒太阳的,因为紫外线过强,对人体也是有伤害的。无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走版在树荫下,对紫外线权都有消减作用,都会对维生素D合成产生影响:对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是同等时间内合成VD的量...
隔着玻璃
窗
晒太阳有
没
有效果
?
答:
隔着窗户玻璃晒太阳是没有效果的
。因为太阳光中的紫外线,分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收,对人影响不大。但是对人体起主要作用的紫外线是B类,能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,但是大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%的能达到地面。因为穿透力不强,会被透明玻璃吸收。所以如果...
隔着
窗户
晒太阳有用吗
?
答:
因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收
。晒太阳的最佳地点是户外。即使因各种原因必须在室内晒太阳,也一定要打开窗子,让阳光直接与皮肤接触。“夏天短裤和短袖、冬天露出脸和手”就是最佳选择了。此外,墨镜可以避免阳光直射导致眼睛损伤;护发帽也可以避免秀发晒伤。
隔着玻璃晒太阳有用吗
?
答:
隔着玻璃晒太阳
没
有用
的。紫外线会被玻璃挡住。首先,皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射,储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。其次,虽然隔着玻璃确实能受到紫外线照射,但是并非所有的紫外线都可以促进皮肤产生维生素D3。紫外线可分为UVA、UVB。UVA不容易受到玻璃阻挡,能够透过玻璃照射...
隔着玻璃晒太阳有用吗
答:
隔着玻璃晒太阳
一般没
有用
,因为隔着玻璃容易形成折射,并不能让阳光直接照射在人体的皮肤上面,也不能够促进吸收。有些人喜欢隔着玻璃晒太阳,这对于阳光的吸收效果会大大降低,紫外线的透过率只存在了50%。所以想要很好晒太阳,还是要直接晒太阳比较好。如果只能呆在室内,建议一定要打开窗户让阳光照进来...
隔着玻璃晒太阳有效
答:
1.
隔着玻璃
窗
晒太阳
可以获得一定的
好处
,但紫外线强度可能会因为玻璃的阻挡而增强,因此并不推荐这种晒太阳的方式。过量的紫外线对人体的伤害是显而易见的。2. 无论是通过玻璃窗、使用遮阳伞还是站在树荫下,这些方法都会减少紫外线的强度,并对维生素D的合成产生一定的影响。与直接暴露在阳光下相比,...
隔着玻璃晒太阳有用吗
?
答:
隔着玻璃晒太阳
其实没有什么补钙
效果
,因为玻璃能够吸很大一部分紫外线,而这正是人体所需要的,被隔绝了紫外线的太阳其实晒再多效果都不大。因此妈妈可以带宝宝在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线被阻挡在外。1、如果如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射...
在室内
隔着玻璃晒太阳
,这样对身体
有好处吗
医生
答:
玻璃
确实能隔离紫外线中一定量的UVB,至于能阻隔多少量的UVB,那应该是要看玻璃本身性质的,但是玻璃丝毫不能阻隔危害极大的UVA。——UVA被称为“室内紫外线”,会透过玻璃折射进室内,遮阳伞、帽子、衣物也都不是它的对手,会深入肌肤真皮层损伤胶原和弹力纤维。
很多人喜欢坐在阳台里
隔着玻璃晒太阳
,这样
晒太阳管用吗
?
答:
很多人喜欢坐在阳台里
隔着玻璃晒太阳
,这样晒太阳不
管用
,效果不佳,夹层玻璃会吸附一部分紫外光,危害维他命D的生成,最好是在室外日晒。人晒太阳的主要作用是皮肤根据紫外线的直射来帮助身体生成维他命D。维他命D既被当作维他命,也被当作一种激素,它是维他命里的极个别除外。绝大部分维他命身体...
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