55问答网
所有问题
当前搜索:
鸡胸肉和啥炒最减肥最好吃
鸡胸肉炒什么好吃
答:
炒
辣椒
好吃
所需食材:
鸡胸肉
1块,辣椒2根,酱油2勺,蛋清半个,白糖1小勺,盐2克,淀粉1勺,蒜片适量,干辣椒适量 做法:1、鸡胸肉先用刀背轻剁几下,可以有助于鸡肉松弛更嫩。第二,切好鸡丁后要腌制,鸡丁中加入半个蛋清,1勺淀粉,1小勺白糖,可以锁住鸡肉中的水分,也可以让鸡肉的口感更...
鸡胸肉
怎么做
减肥
又
好吃
答:
2、然后切成大小均等的条状。3、腌制。下盐(
减肥
要清淡)、黑胡椒粉、孜然粉,少量生抽调味,然后用手把肉及调味料充分抓匀,方便入味。4、建议是隔夜腌制,可以用保鲜膜盖住后放在冰箱冷藏,第二天味道
更好
。5、赶时间的情况下,30分钟以上也可以将就的。6、将腌好的
鸡胸肉
取出,平铺在托盘上。7...
鸡胸肉瘦身
餐的做法
答:
这样的鸡胸肉,既有利于
减肥
又
好吃
。鸡胸肉除了蒸着吃以外,还可以炒着吃,可以将鸡胸肉切成一个一个的小块,然后准备一些彩椒,准备两个鸡蛋打散,然后将鸡蛋倒入锅中炒散然后再盛出备用,其次,再将鸡胸肉放入锅中进行蒸煮,然后蒸到八分熟取出,再放入锅中进行翻炒,将
鸡胸肉炒
熟,再将鸡蛋以及事...
鸡胸肉
怎么做
好吃减肥
答:
我认为
鸡胸肉
可香煎、做沙拉、拌面、搓丸子、做寿司、炒时蔬、炖土豆、烤制、煮汤或做成三明治,做法多样且低脂低热量,适合
减肥
食用。选择喜欢的方式享受美味,同时注意控制食量。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1314290646652098379/answer/4523...
鸡胸肉
怎么做
好吃减脂
答:
步骤 2 杭椒切丁,姜切丝,蒜切末。步骤 3 不粘锅里加入少量油(铁锅可以油适量多一点),热锅后放入腌制的
鸡胸肉
中火炒到刚断生,颜色变白就可以。成出来备用。步骤 4 重新放油热锅,加入姜丝和蒜末爆香,放入杭椒丁炒到断生,加入
炒好
的鸡胸肉进行翻炒,再加入一勺生抽,一勺蚝油,炒匀出锅...
鸡胸肉和啥
食材搭配
好吃
?
答:
【青椒
炒鸡胸肉
】青椒鸡胸肉 食材:鸡胸肉一块,青椒3-4个(不要太辣的),鸡蛋一个,姜、蒜适量,盐、蚝油、生抽、料酒、花椒、胡椒适量。步骤:1、先将青椒切丝备用,鸡胸肉也顺着经脉切丝,一定要顺着切,不然口感会不好;2、然后把切好的鸡胸肉洗净沥干...
鸡胸怎么炒 美味又健康的
鸡胸肉炒
法?
答:
1.将鸡胸肉洗净,切成小块,用盐、料酒、生抽、糖、鸡精腌制15分钟。2.将葱姜蒜切成末,胡萝卜切成丝,青椒切成小块备用。鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,适合健身人士和想要
减肥
的人群食用。但是,由于鸡胸肉的肉质
比较
嫩,容易煮烂,炒的时候也容易变得干燥,因此
炒鸡胸肉
需要一些技巧。3....
鸡大
胸肉
怎么样做
最好吃
答:
3、将腌好的鸡肉条,按照淀粉、鸡蛋液、面包糠的顺序分别裹上一遍;4、热锅烧油,放入鸡肉条炸至金黄色即可。5、鸡柳便炸好了,蘸上番茄酱,比买的
好吃
!二、麻辣鸡丝——夏日挚爱 麻辣鲜香,夏天越吃越过瘾;
减肥
者按照方法,只放蒜汁,也比吃白煮的有意思多了~【做法】:1、
鸡胸肉
切两半,...
鸡胸肉
5种
最好吃
的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?
答:
说到
鸡胸肉
,相信大家都经常吃到了,尤其是在肯记,麦记等快餐店经常有鸡胸肉做的美食,什么炸鸡柳,上校鸡块之类的,其实鸡胸肉的热量低,
比较
适合
减肥
人士吃,它的吃法很多,在家里就能够轻易做出来,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种鸡胸肉的特色吃法,喜欢吃鸡肉的朋友们就赶紧...
鸡胸肉
怎么做
减脂
答:
减肥鸡胸肉好吃
的做法如下:1、首先备齐所有的食材。2、锅中倒入适量的清水,加入一勺盐,滴几滴橄榄油,把芦笋焯水,变色即可捞出沥干水分备用。3、大蒜去皮后,放入东菱无线绞肉机里,绞碎后取出备用。4、用小木槌轻轻捶打鸡胸肉,然后用刀剖为两半,然后再次捶打后,倒入料酒去腥。5、加入黑胡椒碎...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜