鸡胸怎么炒美味又健康的鸡胸肉炒法？

如题所述

推荐答案 2023-05-22

这种鸡胸肉炒法不仅简单易操作，而且鸡肉口感鲜嫩多汁，营养丰富，是一道美味又健康的佳肴。

1.将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐、料酒、生抽、糖、鸡精腌制15分钟。

2.将葱姜蒜切成末，胡萝卜切成丝，青椒切成小块备用。

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，适合健身人士和想要减肥的人群食用。但是，由于鸡胸肉的肉质比较嫩，容易煮烂，炒的时候也容易变得干燥，因此炒鸡胸肉需要一些技巧。

3.热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，加入鸡肉翻炒至变色。追问

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第1个回答 2023-05-22

5.加入适量盐、糖、鸡精调味，最后用水淀粉勾芡即可。

辅料：葱姜蒜适量、胡萝卜适量、青椒适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量、水淀粉适量

这种鸡胸肉炒法不仅简单易操作，而且鸡肉口感鲜嫩多汁，营养丰富，是一道美味又健康的佳肴。

1.将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐、料酒、生抽、糖、鸡精腌制15分钟。

1.将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐、料酒、生抽、糖、鸡精腌制15分钟。

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，适合健身人士和想要减肥的人群食用。但是，由于鸡胸肉的肉质比较嫩，容易煮烂，炒的时候也容易变得干燥，因此炒鸡胸肉需要一些技巧。追问

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第2个回答 2023-05-22

3.热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，加入鸡肉翻炒至变色。

以下是一种美味又健康的鸡胸肉炒法：

5.加入适量盐、糖、鸡精调味，最后用水淀粉勾芡即可。

辅料：葱姜蒜适量、胡萝卜适量、青椒适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量、水淀粉适量

这种鸡胸肉炒法不仅简单易操作，而且鸡肉口感鲜嫩多汁，营养丰富，是一道美味又健康的佳肴。

这种鸡胸肉炒法不仅简单易操作，而且鸡肉口感鲜嫩多汁，营养丰富，是一道美味又健康的佳肴。追问

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第3个回答 2023-05-22

2.将葱姜蒜切成末，胡萝卜切成丝，青椒切成小块备用。

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，适合健身人士和想要减肥的人群食用。但是，由于鸡胸肉的肉质比较嫩，容易煮烂，炒的时候也容易变得干燥，因此炒鸡胸肉需要一些技巧。

3.热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，加入鸡肉翻炒至变色。

以下是一种美味又健康的鸡胸肉炒法：

4.加入胡萝卜丝和青椒块继续翻炒，加入少量水焖煮2-3分钟。追问

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第4个回答 2023-05-22

辅料：葱姜蒜适量、胡萝卜适量、青椒适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量、水淀粉适量

4.加入胡萝卜丝和青椒块继续翻炒，加入少量水焖煮2-3分钟。

主料：鸡胸肉300克

5.加入适量盐、糖、鸡精调味，最后用水淀粉勾芡即可。

辅料：葱姜蒜适量、胡萝卜适量、青椒适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、鸡精适量、水淀粉适量

5.加入适量盐、糖、鸡精调味，最后用水淀粉勾芡即可。追问

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