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食物可以分为五大类
结合现实生活谈谈怎样做到合理营养
答:
合理营养又称平衡膳食,是指供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡,进而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食。其基本要求如下:第一,提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素。中国营养学会将人类
食物分为五大类
:第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮...
食品可以分为
几大类?
答:
主要提供膳食纤维、无机盐、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质。5、第
五类
为纯能量
食物
,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量,动植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡,平衡膳食要求每天膳食中要含有
五大类
的基本。
到底应该怎么饮食呢.
答:
一、
食物
多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的,因而要提倡人们广泛食用多种食物。多种食物应包括以下
五大类
:第一类...
食物可分为哪五大类
答:
食物分为五大类
,蔬菜 肉类 蛋 奶 大豆
科学安排饮食?
答:
据资料显示,除母乳外,任何一种天然
食物
都不能提供人体所需的全部营养素,平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的,因而要提倡人们广泛食用多种食物。一、食物多样、谷类为主 多种食物应包括以下
五大类
:第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮等,薯类...
食物
分为哪五大类
?
答:
众所周知,
食物可分为
碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸性食品,而含钠、钾、钙、镁等...
请问一天中吃的
食物种类
越多越好吗
答:
合理饮食重要!!1.每天选择食物品种越多越好。科学依据:
食物可分为五大类
:谷类及薯类;动物性食物;奶类、豆类和坚果;蔬菜、水果和菌藻类;油脂等纯能量食物。任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。健...
猪肉属于
五大类
中的
哪
一类?
答:
猪肉为第四类动物性
食物
。根据食物的性质、来源及其营养特点,可大致区
分为
以下
五大类
:第一类是谷类和薯类,第二类是动物性食物,第三类是豆类及其制品,第四类是蔬菜和水果,第
五类
是纯热能
食品
。一、第一类谷薯类,即主食,主要提供能量、碳水化合物,及小部分膳食纤维。谷类包括米、面和杂粮;薯类...
食物
的分类
答:
食物
分类为谷物类;蔬果类;大豆类;动物性食物;纯能量食物。食物是指
能够
满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或...
每日选用的
五大类食物
是什么
答:
食物
多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所必需的全部营养素。平衡膳食,必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养素的需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。多种食物应包括以下
五大类
:...
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