55问答网
所有问题
当前搜索:
颈椎病手指脚尖麻木怎么办
舒缓
颈椎
的瑜伽动作有哪些
答:
也可以左右旋转一下颈部,用
手
揉按一下颈部肌肉,这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下,对颈部有很好的保护作用。 2、抬高电脑屏幕 把电脑显示屏的位置抬高几公分,或者给电脑显示屏安装显示器支架,这样就把以前的低头动作改为抬头,从源头上预防
颈椎病
的发生。 3、腿腰肘弯曲 ①腿弯曲 我们坐在电脑椅上时要保持...
突然
颈椎
疼的厉害
答:
由于
颈椎病
和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。下肢瘫痪:早期表现为下肢
麻木
、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍...
为什么我总是觉得自己头疼又有些头痛呢?
答:
1、颈型
颈椎病
症状:颈项疼痛强直,整个肩背部疼痛,僵硬感,头部屈曲、转动受限.呈斜颈姿势.回头时,颈项和躯干必须共同旋转.少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛,以及胀麻等症状,但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧.建议用颈复康冲剂,颈腰骨康丸治疗.2、神经根型:颈椎间盘突出、颈椎增生、钩椎关节和后关节退变,...
大学生都来关注的
颈椎
健康
答:
如果少于20次或无法握紧,说明颈椎问题较重 走直线测试 准备一条五米长的直线 脚后跟对着
脚尖
走直线,记录走完全程所需时间 年轻人,标准为不超过10秒 中老年人,标准为不超过12秒
颈椎病
的常见症状 01后颈有痛感时,抬头时痛感减轻,但低头加压时痛感加重。02颈部有疼痛,同时手和胳膊有疼痛、
麻木
...
“病从浅中医”,
颈椎病
,在全球十大顽症中排序第二!
答:
放风筝、游泳、打乒乓球和羽毛球都不错。在打羽毛球时,头部的前屈 、后伸 、左转 、右转等动作,都是对
颈椎
极好的放松。对于长期伏案、埋头工作的上班族而言,最好每隔30分钟进行一次肌肉锻炼,帮助改善局部血液循环,对损伤进行修复。经常做一下颈椎保健操,先站立全身放松,两脚分开,与肩同宽,
脚尖
...
颈椎病
突出做牵引
怎么
感觉脖子发热
答:
力度和时间不容易控制,另外牵引有时会引起心慌等症状,你要先搞明白自己到底是
颈椎病
还是肌肉拉伤;如果是颈椎病平时常锻炼,减少伏案时间,估计你常熬夜,尽量作息时间规律,颈椎药一般都是活血的,效果不大,可以尝试牵引,教你两招,试验下管用不:1.站立,头慢慢向上,然后回复直视,看
脚尖
,...
久坐族的相关建议
答:
游泳适宜早期或恢复期
颈椎病
患者、项背肌筋膜炎患者。落枕、颈椎小关节功能紊乱患者、严重颈椎病患者需在推拿科、骨科或运动医学科医生指导下进行。一般每周3~4次,每次30~60分钟,连续坚持3个月为一个锻炼周期。 脑力劳动者大多养成了在网上、电话里解决事情的习惯,懒得运动。医学专家提醒:久坐不动...
北京哪个医院看骨科比较好
答:
你先别着急,别自乱阵脚了,先考虑肩膀疼,要看骨科医院,到医院要检查肩膀疼的原因,然后进行分析判断,再决定治疗,不管一般肩膀疼,多是肩周炎,另外就是
颈椎病
,不管是哪个都要好好治疗,在北京有家骨科医院叫中海看的挺好,有个冯主任好像听到人们说好,个人意见,你可以查查,不过得病了最忌讳的就...
尾椎骨疼是
怎么
回事久坐
答:
踮
脚尖
:平时在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚的方法健身。因为,踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,会促进锻炼者下肢血液的回流,加速血液循环,可防止下肢静脉曲张。摇头晃脑:而颈部由
颈椎
关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样,不但可以增加...
怎么
减肚子脂肪快又有效的运动
答:
将手肘太离地面,然后用
手
的力量支撑身体。然后将你的右手臂向天空伸展。 平板支撑的作用 1、
治疗颈椎病
这项运动需要做到颈部伸直,前倾。必然会锻炼颈部肌肉,这样对于治疗颈椎病也有一定的帮助。 2、减少背部受伤。 平板运动,需要做到背部保持协调,让肌肉保持在一块平板上,有利于增强背部肌肉,减少背部受伤。 3...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
其他人还搜