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长期吃维生素E和维生B族好吗
妈妈
吃维生素E好不
好
答:
上点年纪的,吃一些无大碍。最好听医生建议。(
常吃维生素
是极其不科学的所谓进补)。再多啰嗦几句:人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!比如:
维生素E
为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞...
维生素B族
功效的有哪些 对人体的好处
答:
维生素B族
对人体的好处有 1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素。3、能量代谢的重要酶。4、帮助食物消化吸收。5、帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6、解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏。7、维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛。8、缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛...
维生素B族吃
了有什么好处
答:
维生素B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症;促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。维生素B6:维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛,被称为提神营养素。B6缺乏往往与其他
B族维生素
缺乏伴随,其症状与B2缺乏有相似性,也是一些炎症的...
吃维生素B
+
E
有什么作用
答:
6、刺激白细胞生成,提高免疫力。 [编辑本段]
维生素 B
11(叶酸)需要人群:孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;如果您是
经常
饮酒的人,多摄取叶酸为好;大量的维生素C会加速叶酸的排出,所以摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量;正在服用磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林、雌激素的人需要增加...
维生素E
软胶囊
和维生素B族
片分别有什么功效?搭配着吃呢?我脸上长了逗逗...
答:
帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康 肌醇主要功能: 有代谢脂肪和肌同醇的作用。 帮助清除肝脏的脂肪。 降低胆固醇,有助预防动脉硬化。 促进健康毛发的生长,防止脱毛。 防止湿疹。 所以脸上长痘的话,可以吃点
维生素E
,调节内分泌,另外吃点
B族
可以增强抵抗力。 建议配上排毒养颜的 ...
总结
维生素
家族对皮肤有这么多好处!_
答:
脂溶性维生素和水溶性维生素 根据维生素是否溶于水或油脂,将其分为水溶性和脂溶性维生素。 水溶性 摄入后会很快被排出,不易产生蓄积性中毒,安全剂量范围广。
维生素B族
、维生素C等是水溶性维生素。 脂溶性 代谢较慢,摄入后排出也慢,若
长期
大量摄入,超过一定量就会有毒害作用。 维生素A、维生素D、
维生素E
、维生素K...
长期服用B族维生素
有什么副作用吗
答:
水溶性维生素主要包括
B族维生素和维生素
C;脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E、K等。维生素A:维生素A有两种。一种是维生素A醇(retionl),是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene),在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA,可从植物性及动物性食物中摄取);维生素A的效用 防止夜盲...
吃维E
好吗
答:
维E可以给皮肤增加弹性的,美白雀斑,还有治疗口气的效果
维生素c、
维生e
、
和维生素
b6和用的用处是什么?
答:
1、维生素c 水果和蔬菜都含有较多的维生素C,如果身体缺乏维生素C,将会出现疲倦、牙龈肿痛、伤口愈合慢等症状。2、维生e 人类如果缺乏了
维生素E
则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。随着研究的深入,医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、...
维生素c、
维生e
、
和维生素
b6和用的用处是什么?
答:
1、维生素c 水果和蔬菜都含有较多的维生素C,如果身体缺乏维生素C,将会出现疲倦、牙龈肿痛、伤口愈合慢等症状。2、维生e 人类如果缺乏了
维生素E
则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。随着研究的深入,医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、...
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