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长期吃橙子的好处和坏处
病人手术后应该吃什么
答:
由于蛋白质溶解度很低,所以汤里面的蛋白质含量其实非常有限。喝一碗汤吃进去的蛋白质还抵不上吃一块肉。所以,建议大家少喝两口汤,别忘了吃汤里面的鱼和肉。手术后一般不需要忌口 中国是个非常讲究饮食的国家,
好处
是美食多多,
坏处
是有很多莫名其妙的忌口。不同地区饮食习惯不一样,忌口的说法也不...
170多斤的人一顿要吃多少才能减肥
答:
这些能减少你的食欲,这样你就不会吃得太多。 3.把果汁封好 液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个
橙子
或柚子来代替。 4.适度纵容 如果你整天饿着自己,你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯——这样会增加你的活力...
怎样减肥?最好是比较快速有效的减肥,克制自己不想吃东西。
答:
放腿的时候也慢点,很累的。 6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗...
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