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走路和跑步同路程消耗相同吗
同样的
路程同样
的时间为什么走路的
路程走路
的步数要比
跑步
的步数多?
答:
因为
跑步
时,人迈的步伐要比
走路
大。人走路时一步大概0.7m;而跑步可以达到1m。按1000m计算。跑步步数:1000/1=1000步 走路步数:1000/0.7=1428.57 很明显,走路步数要比跑步多。
骑自行车
与跑步
的问题
答:
骑车比跑步省力 人们一般会有这样的体会,用
相同
的时间在平地上走完
同样
的
路程
,骑自行车会比跑步省力。这是由于骑自行车所消耗的能量会比
跑步消耗
的能量少得多。人骑自行车
行走
必须克服车轴之间的摩擦以及车轮与地面的摩擦与迎风跑动的阻力。就这样,完成1千米路程,人必须消耗12万焦耳的能量。人跑步时要...
跑5公里
消耗
多少热量?
答:
跑5公里一般消耗500卡热量。不过不同人不同速度不
同消耗
,看具体情况。慢步走1小时可以消耗300卡,
慢跑
就可以消耗500-600卡。可以减肥,不过你这么大的运动量不可取,要反弹的!要看
跑步
的速度和个体的体重。能量消耗=梅脱值x体重x时间x3.5/200体重单位:公斤;时间单位:分钟 ...
如果一个人骑自行车,一个人去
跑步
,
同样
的
路程
,谁的活动量大
答:
跑步
大
跑步和走路
的区别是什么呢?
答:
走路和跑步
的区别:走的速度慢,跑的速度快;走路比较省力,而跑步则费力。走和跑都是人体自身移动的方法。无论是向前走还是往后退,向前跑或是退着跑,都是人体自身通过自己两条腿及全身各部位配合使身体产生移动的一种技能。而这种移动方式是最简便、不间断而且比较省力的移动方式。只有走和跑才是靠...
通过
相同
的
路程
,骑车
和跑步
哪个费力些?哪个做功大?为什么?
答:
首先可以肯定的是
跑步
做功多。因为在跑步的过程中,至少有60%的功
消耗
在往上弹跳的动作上,跑一下就有感觉,不是所有的功都用在向前移动上,而骑车的话,超过90%的功都是用在向前移动。尽管骑车比跑步需要多克服自行车机件的摩擦损耗,但是有用功效率上的差距实在是太大了。至于费”力“哪个大,这个...
为什么两天跑
同样
的
路程消耗
的卡路里却不同
答:
因为刚开始
跑步消耗
的卡路里比较多,之后消耗的就会比较少,是刚开始所以比较累消耗的就比较多
跑步
的速度,
路程跟
热量的
消耗
有着什么样关系?
答:
正比关系。如果想减肥的话,
慢跑
最好要持续40分钟以上才有效果。如果想缩短时间的话,可以提高相当的速度,比如3公里20分钟以内。或者跑的时候不用匀速跑,用变速跑,快慢交替,但是注意这个“快"要有一定速度。
步行
3小时,能
消耗
多少卡路里
答:
总共是900多,原因:一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动;各项运动不
一样消耗
的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡;
每天快走大约40分钟到1小时,多久减肥能见效?
答:
而快走相对
消耗
比
慢跑
效能消耗略少50%左右,需要更久的持续时间才能达到慢跑的消耗,可以以
同样
的作用时间,对半的消耗热量计算即可。坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的
路程
,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间
散步
”...
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