55问答网
所有问题
当前搜索:
走路和跑步同路程消耗相同吗
同样
的
路程
,
跑步跟走路
所
消耗
的卡路里是否
一样
??
答:
一样的
。走路每小时5千米消耗的能量大概是450卡路里,跑步每小时12千米消耗大概1100左右,那么10公里,走路耗时两小时消耗900卡路里,跑步耗时50分钟消耗也是900卡路里。综上所述,同样是十公里,跑步与走路消耗的热量是一样多,跑步与走路的区别是消耗能量的速度不同,跑着的时候消耗能量的速度比走路要快。...
跑步
和快走,
同样
的里程哪种效率更高
答:
个人认为,
同样
的里程,
跑步
比快走
消耗
的时间更少,效率更高
只要
路程一样
,
走路
还是
跑步消耗
的热量
一样吗
?
答:
当然是跑步消耗得多啊
因为做得功不一样 你看你的距离是一样的 那么你跑的时候力肯定就大 那相同的距离你的跑的力大那你所哪个做功多 做功多的消耗也就大嘛
同样
是一千米,走过去和跑过去,
消耗
的能量
一样
多吗?为什么?
答:
从速度上来讲慢跑也一定是比快走要快点一点的
,那也是毋庸置疑的,那般同样的公里数,跑步一定是首先会完成,而慢跑就不那么太快,常见的时长就一定会生,那般按照我们前面所说的,同样的公里数用时间也多是热量消耗便会多一点,不言而喻这是不设立的。这一就不能够只是之看运动时间的多少了,也看...
跑步
5公里和
步行
5公里,
消耗
的热量
一样吗
答:
当然不一样
。虽然路程都相同,但速度完全不同,速度越快,消耗的热量就越多,就像汽车跑的越快,耗油越多一样。
支付宝里面的徒步:
同样
的距离,
跑步和走路
或者骑单车是不是同样的步数...
答:
肯定不是的。不管支付宝还是其他什么运动辅助软件,计步依据的都是手机上的加速度感应器数据。实际上也就是运动时身体的震动。
同样
的距离,
步行
大约75厘米(相对数据,下同)震动一下,
跑步
大约80-85厘米震动一下,骑自行车可能震动一下所需的距离更长。因此,同样距离下,不同的步幅,运动的步数就不...
跑步和走路消耗
的热量长不多吗?(
相同路程
)是不是还要考虑心率?
答:
跑步和走路消耗
的热量是不同的,跑步大。跑步和走路要考虑心率,不能太快。
同样
的
路程
,
跑步
和正常
走路
哪一个对锻炼效果更好?
答:
跑步和正常
走路
,正常走路一小时大概消耗233千卡,跑步半个小时大概就可以消耗250千卡的热量。这么看
跑步消耗
的热量更高。但是有氧运动心率通常要在120~140,40分钟左右才会减脂肪。
同样
的
路程
,
跑步与走路消耗
体能的区别有多大?
视频时间 03:18
快走
和慢跑
公里数和时间都
一样
还有区别吗?
答:
有区别。两者的
路程
不变,变的是速度和时间、
消耗
不等的卡路里。快走适宜于中老年人,起到锻炼降糖的目的、
慢跑
适宜于稍肥胖的,达到降糖降脂的青中年人、快走心律偏慢,慢跑心律偏快,慢跑达到降脂,因为快走是慢跑的双倍时间,那么他们耗耗的总热卡:快走占到3/5、慢跑会占2/5、慢跑虽然在半小时内...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
同样的路程走路和跑步
相同路程不同速度
路程相同
速度比与路程比相等吗
两段相同路程的平均速度
路程相等求平均速度
时间比和路程比
时间比和路程比的关系
走路10公里多少步