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走的时间长了腿为什么僵硬
为什么长时间
不运动 在一剧烈运动 晚上睡觉得时候腿会疼?
答:
通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉
僵硬
的现象。肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短
的时间
内发生疼痛。急性酸痛与作 用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受 纳器。在停止运动后的一分钟左右即...
大腿
弯坐
久了
站起耒有点
僵硬
,走-下都没事了,是
什么
原因?
答:
这可能是因为
长时间
坐着导致肌肉
僵硬
,血液循环不畅,血液回流受阻,导致血液在腿部堆积,形成静脉曲张。当您站起来活动时,肌肉得到运动,血液循环加快,血液回流顺畅,所以感觉不那么僵硬了。建议您多做一些腿部运动,如走路、跑步、骑自行车等,以促进血液循环。同时,避免长时间坐着或站着不动,每隔一段...
大腿
肌肉
长时间
酸痛是
什么
原因
答:
主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。建议 休息,对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松。如果3天没有缓解,请到医院外科检查治疗。
久坐之后
腿部僵硬
,想恢复活力,可以做哪些瑜伽动作?
答:
经常在办公室工作的人,坐
的时间长了
就会有
腿部僵硬
的现象,可以利用一些时间来缓解一下这方面的症状,现在有很多瑜伽动作,做起来非常的简单,夜能快速的达到效果。一、下犬式。下犬式是瑜伽动作当中最典型的一种,长期的锻炼,可以让腿部还有整个的肌肉,都会得到一种平衡力,增加腿部方面的柔韧性,...
老年人腿软无力是
什么
原因
答:
一、老人腿发软主要与肾虚有关,补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程,刚开始并不严重,只有在上下楼梯及走路
时间
过长后才会出现。随着肾虚的发展,腿软程度越来越严重,甚至站立十几分钟都困难,还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。临床发现,老人腿软...
蹲或坐腿容易发麻是
什么
原因,
时间
二三分钟也会
答:
大多是因为血液的流通问题,导致发麻,比如平时你要是多蹲一回儿的时候起来也会感觉到
腿脚
发麻,或者把手指压迫的话过一回就会手指发麻,也有别的可能 坐
的时间
太
长了
,压迫臀部血管,导致臀部一下部位
长时间
缺氧造成的,容易导致麻痹、无力、神经感知能力下降等等很多症状。也许跟你做的椅子太硬有关,总之,最好不要坐太...
瘦
小腿
做后,可能会出现哪些不适
答:
血液循环不畅:在进行一些瘦
小腿
方法时,可能会对腿部的血液循环产生影响。
长时间
站立、太紧的裤子或长时间交叉腿等因素都可能导致血液循环不畅,使腿部感到酸胀和不适。肌肉硬度增加:在进行瘦小腿的过程中,锻炼或进行其他方法可能会导致肌肉硬度增加,使小腿感觉
僵硬
。水肿:瘦小腿的方法可能会导致腿部...
坐着或躺着
时间长了腿
疼是
怎么回事
答:
根据你的病情考虑:骨关节炎。该病多见于50岁以上的女性及肥胖者。表现为:关节不灵活,
僵硬
,晨起或休息后不能立即活动,需经过一定
时间
活动后缓解。指导意见:1、注意休息,避免剧烈活动。2、口服解热镇痛药物。3、中药口服及外敷。4、症状比较严重者可给予激素类药物。
为什么
会腿痛
答:
1. 运动损伤:在进行体育活动或
长时间
行走后,腿部肌肉和韧带可能会因为过度使用而出现疼痛。这种疼痛通常在休息和冷敷后会有所缓解。2. 关节炎:这是一种关节炎症性疾病,会导致关节肿胀、疼痛、
僵硬
和功能受限。不同类型的关节炎有不同的成因,但通常与年龄、遗传和慢性劳损有关。3. 血液循环问题:...
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