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蛋白质和碳水化合物区别
蛋白质
脂肪
碳水化合物
这三大营养素的生理功能有何相同和不同的地方?
答:
碳水化合物
的生理功能:①一个主要的功能是提供能量 ②节约
蛋白质
③细胞和组织的组成成分 ④预防酮体的产生 ⑤维持脑细胞的生理功能 蛋白质的作用:① 机体主要构成成分 ②供给能量 ③构成体内各种重要的生理活性物质- 构成人体必需的催化和调节功能的各种酶(有促进食物的消化、吸收、利用的作用) ...
碳水化合物
和
蛋白质
哪一个饱腹感更强?
答:
碳水
化
物和蛋白质
都是人体要补充的营养,相对而言,同等的量,蛋白质饱腹感更强一些。
蛋白质跟碳水化合物
哪个比较重要??
答:
碳水化合物
消化比较快,
蛋白质
消化慢吸收不好,至于重要性嘛处决人体消化功能。
蛋白
粉
和碳水化合物
的
区别
?
答:
蛋白
粉
和碳水化合物
的
区别
?蛋白粉能提高人的抵抗力,对人营养价值很高,碳水化合物对人身体没什么营养,吃多了还会骨质疏松,所以说就就是蛋白粉和碳水化合物的区别
为什么感觉1克
蛋白质和
1克
碳水化合物
产生的能量是一样的?
答:
不是你感觉是一样的,而是科学界一直以来测定的一克
蛋白质和
一克
碳水化合物
产生4千卡热量。你认为你的感觉就是实验结果?你非常像俺村二傻子。二傻子忽然感觉盐是甜的,村里人见他傻病又犯,一起恭维他,”是的,盐很甜。”二傻子乐不可支,舀了一大勺盐直接入口,差点咸死。碳水化合物产生热量: ...
为何
碳水化合物
比
蛋白质
容易胖呢?同什么有关?
答:
(1)碳水化合物容易分解而且部分碳水化合物(葡萄糖、半乳糖、果糖)可以直接吸收。(2)
和碳水化合物
的种类和分子大小有关系。多糖、双糖、单糖。分子越大吸收速度越慢,供能速度就越慢。
为什么吃
蛋白质
要比吃
碳水
更不容易饿?
答:
因为喝
碳水
以后,就会在身体里面释放出二氧化碳,而二氧化碳就使得了我们身体里面的细胞做了一次无氧呼吸,而我们在高中学习生物的时候,也知道了无氧呼吸对于我们身体里面的消耗是最少的,并且还会释出来的产物对我们的身体还不是很好。所以总的来说,我们在食用这两种食物的时候,其中的
蛋白质
就是结合我们的...
健身后吃
蛋白质
还是
碳水化合物
好?
答:
在健身力量训练后,人体需要补充足够的营养来恢复和增长肌肉组织。
蛋白质和碳水化合物
是两种重要的营养素,它们在肌肉恢复和增长中起着关键作用。但是,吃蛋白质还是吃碳水化合物更有利于肌肉恢复和增长呢?下面是我的观点。首先,蛋白质是肌肉恢复和增长的基础。在进行力量训练后,肌肉组织会因为负荷和磨损...
什么是
碳水化合物
食品和高
蛋白
食品?
答:
最后,反复强调,尽管适当比例的
碳水化合物
、
蛋白质和
脂肪有助于体重控制,但限制总热量的摄入和加强体育锻炼仍是长期有效控制体重的关键。参考资料:http://www.afic.org/FFA%20Issue%2025%20The%20Low-Down%20on%20Carbohydrates_Chinese.htm ...
碳水化合物
、脂肪
与蛋白质
怎么比?
答:
注意问题 (1)根据生活水平的高低和家庭收入的实际情况确定三类产能营养素占总能量的比例。由于脂肪及蛋白质的主要来源为动物性食品,故而实际花费的成本相对要稍高一些,即
蛋白质和
脂肪所占总能量的比例比越高则成本越高,对生活水平的要求也就越高。
碳水化合物
的主要来源主要是粮谷类,所以相对成本会低...
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