55问答网
所有问题
当前搜索:
蔬菜中哪种营养最高
什么
蔬菜
的
营养
价值
最高
答:
其实这个是很难做
比较
的.毕竟每
种蔬菜
都有一定不同
营养
.不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。 维生素C含量比辣椒高 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,...
那些
蔬菜最
有
营养高
的呢
答:
您好!以下是世界卫生组织公布的最佳食品榜:最佳
蔬菜
:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
哪些
蔬菜营养最高
?
答:
1,西红柿,浆果扁球状或近球状,桔黄色或鲜红色,味道沙甜。2,黄瓜,果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,味淡,甘甜。3,辣椒,圆锥,针形,未成熟时绿色,成熟后成红色,橙色或紫红色,味辣。在
蔬菜中
,从提供维生素的品种和数量来看,绿叶菜是属于
营养
价值
最高
的...
那些
蔬菜营养
价值高?
答:
营养
价值
最高
的
蔬菜
就是属于西红柿。番茄中含有纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、亚油酸、棕榈酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亚麻酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱、胆甾醇、菜油...
哪些
蔬菜比较
有
营养
价值?
答:
红薯的蛋白质质量高,可弥补大米白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食
中营养
的利用率,使人身体健康,红薯中含的纤维素
比较多
,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有益。九.西红柿 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居
蔬菜
之冠,蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,...
蔬菜种类
繁多,哪些绿叶蔬菜的
营养
价值
比较高
?
答:
菠菜:富含
多种
维生素和人体造血物质。含铁量远高于其他蔬菜,常吃菠菜有利于排便、清热解毒,而且对皮肤和贫血非常有用。谁是
蔬菜中
的
营养
王?我认为回答这个问题并不容易。为什么蔬菜是一个大家庭,成员不同,对营养成分的重视程度也不同。但是如何选择你最需要的品种呢?在阅读了营养王的排名之后蔬菜,...
蔬菜中
哪个
营养最高
答:
在各种
蔬菜中
,西兰花的平均
营养
价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中...
哪种蔬菜营养
价值
最高
?
答:
红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有
蔬菜
之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
哪种蔬菜营养最
全面·最丰富?拜托各位了 3Q
答:
2006-07-14
蔬菜中哪种营养最
全面 8 2014-04-29 哪种蔬菜的营养价值
最高
?拜托了各位 谢谢 10 2008-06-11 营养最全面前十
种蔬菜
44 2014-04-25 吃什么食物比较有营养拜托各位了 3Q 2014-09-27 什么食物有利于消化?或着水果营养最丰富?拜托各位了 3Q 2014-04-29 吃哪种
蔬菜最
补眼睛?拜托各位了...
哪种蔬菜营养
价值
最高
?
答:
各种
蔬菜
都有各自不同的
营养
,如果一定要
比较
那应该是颜色越深营养价值越高.
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜