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花菜含维生素C吗
花菜
有什么营养成分?
答:
每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。花菜的功效:1.防癌抗癌
花菜含维生素C
较多,是大白菜的4倍,...
菜花
有什么营养价值及功效?
答:
菜花菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,
菜花富含
蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高,每100克中
含维生素C
p85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素B2的...
花菜
有什么营养成分?
答:
每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。花菜的功效:1.防癌抗癌
花菜含维生素C
较多,是大白菜的4倍,...
花菜
有什么营养成分
答:
花菜中含有
大量的水分和膳食纤维,不仅可以促进胃肠道的蠕动,减少对其他食物中脂肪成分的吸收,还是低糖分和脂肪的食物,非常适合减肥人士食用。花菜中含有很多的矿物质,属于碱性食物,可以平衡体内的酸碱度,从而起到增强机体抗病能力的功效。还
含有维生素
A,维生素E,
维生素C
等抗氧化剂,可以清除体内的自由...
花菜
有什么营养成分?
答:
每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。花菜的功效:1. 防癌抗癌
花菜含维生素C
较多,是大白菜的4倍,...
花菜
有什么营养
答:
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,
菜花含维生素C
较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前...
菜花
的营养功效
答:
【别名】
花菜
、
花椰菜
。【性味】性凉,味甘。【归经】归胃、肝、肺经。【功效】助消化,增食欲,生津止渴。
菜花
的营养比一般蔬菜丰富。它
含有
蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、
维生素
A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后...
您好请问
花菜
和西红柿一起吃有什么功效
答:
【营养成分】每100克含蛋白质2.4克,脂肪0.4克,碳水化合物3克,钙18毫克,磷53毫克,铁0.7毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素C88毫克以及维生素A、B,硒,芳香异硫氰酸。【食疗作用】1. 防癌抗癌
花菜含维生素C
较多,是大白菜的4倍,西红柿的8倍,芹菜的15倍,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果...
花菜
属于根茎类蔬菜吗
答:
【营养成分】每100克含蛋白质2.4克,脂肪0.4克,碳水化合物3克,钙18毫克,磷53毫克,铁0.7毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素C88毫克以及维生素A、B,硒,芳香异硫氰酸。【食疗作用】1.防癌抗癌
花菜含维生素C
较多,是大白菜的4倍,西红柿的8倍,芹菜的15倍,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果...
吃
花菜
有什么好处?
答:
花菜能止咳,是因为它有清热解毒,润肺止咳的效果,简直是冬季美食的首选啊,欧洲人还用花菜汁制咳喘药呢。如果我们不小心得了感冒咳嗽的时候,就可以顺手把花菜捣烂绞汁,然后把它煮沸,再加点蜂蜜,每次喝80毫升左右,大人小孩都可以服用,效果很不错。防癌抗癌
菜花含维生素C
较多,在防治胃癌、乳腺癌...
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